2η επιλογή: Shake με φρούτα και κανέλα

• 

  snack για δεκατιανό

  2η επιλογή: Shake με φρούτα και κανέλα

  6 Νοέ

• 

  snack για δεκατιανό

  1η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

  6 Νοέ

• 

  Βραδινά

  5η επιλογή: Γαλατόπιτα

  6 Νοέ

• 

  Βραδινά

  4η επιλογή: Ιταλικό σάντουιτς με μοτσαρέλα

  6 Νοέ

• 

  Βραδινά

  3η επιλογή: Σαλάτα με παντζάρια και μανιτάρια

  6 Νοέ

• 

  Βραδινά

  2η επιλογή: Club sandwich με λίγες θερμίδες

  6 Νοέ

• 

  Βραδινά

  1η επιλογή: Σαλάτα με πλιγούρι, ψητά λαχανικά και γιαούρτι

  6 Νοέ

• 

  Μεσημεριανά

  7η επιλογή: Γίγαντες με λαχανικά

  6 Νοέ

• 

  Μεσημεριανά

  6η επιλογή: Αγκινάρες ογκρατέν με σάλτσα

  6 Νοέ

• 

  Μεσημεριανά

  5η επιλογή: Risotto με μανιτάρια

  6 Νοέ

• 

  Μεσημεριανά

  4η επιλογή: Λαυράκι με λαχανικά

  6 Νοέ

• 

  Μεσημεριανά

  3η επιλογή: Κοτόσουπα με κουσκουσάκι

  6 Νοέ