Παπαλαζάρου, Μπαρμπαρίγου, Κουτσοσταμάτη και Μανιός στην παρουσίαση του βιβλίου “Η Δίαιτα των ειδικών”

 Πραγματοποιήθηκε την Δευτέρα 25/2, στην Αίγλη Ζαππείου η παρουσίαση του βιβλίου η «Δίαιτα των ειδικών». Οι Αναστάσιος Παπαλαζάρου (διατροφή), Σάντυ Κουτσοσταμάτη (ψυχολογία), Γιάννης Μανιός (άσκηση), Αργυρώ Μπαρμπαρίγου (συνταγές), ενώνουν τις δυνάμεις τους και  προσφέρουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο χώρο του αδυνατίσματος από τέσσερις διαφορετικές σκοπιές.

Δεν υπόσχεται έναν μοναδικό και μαγικό τρόπο απώλειας βάρους. Αντίθετα, γράφτηκε για να εφοδιάσει με γνώση και χρήσιμες συμβουλές, αποτελώντας ένα σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθεια όχι μόνο της απώλειας βάρους, αλλά κυρίως της διατήρησής του. Περιλαμβάνει απλές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε απέναντι στο φαγητό, ενώ παράλληλα περιέχει και ειδικά σχεδιασμένες συνταγές αγαπημένων φαγητών και γλυκών, με πλήρη διατροφική ανάλυση και χαμηλά σε θερμίδες.

Πρόκειται για ένα καλά σχεδιασμένο εργαλείο αυτοβοήθειας από εξειδικευμένους επιστήμονες που θα σας βοηθήσει για:

– Να αναζητήσετε τους βαθύτερους λόγους για τους οποίους θέλετε να χάσετε βάρος.
– Να οργανώσετε και να χρησιμοποιήσετε τα θέλω σας τις δύσκολες στιγμές της δίαιτας.
– Να εντοπίζετε, να παρατηρείτε και να διαχειρίζεστε τις συνήθειες και τις σκέψεις που σας παχαίνουν και να εκπαιδευτείτε να τρώτε ενσυνείδητα.
– Να παρακολουθείτε τις αλλαγές σας και να επιβραβεύετε τον εαυτό σας γι΄αυτό.
– Να διαχειρίζεστε τους κινδύνους που απειλούν το βάρος σας ώστε να καταφέρετε να χάσετε και να διατηρήσετε το χαμένο σας βάρος.

Με την παρουσία τους τίμησαν εκλεκτοί καλεσμένοι από το χώρο του πανεπιστημίου, των διαιτολόγων, των ψυχολόγων, των σεφ και πολλά γνωστά τηλεοπτικά πρόσωπα.

Το βιβλίο κυκλοφορεί από την Alpha Editions Α.Ε, στα βιβλιοπωλεία.

  
Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου με την Τατιάνα Τσερεγκώφ, Διευθύντρια Marketing του Allou Fun Park 

 
Η εντυπωσιακή Φαίη Σκορδά στην παρουσίαση του βιβλίου

  
Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου με την Θεανώ Μπέλλα και την Φαίη Σκορδά
      
 
Οι συγγραφείς του βιβλίου Α. Παπαλαζάρου, Α.Μπαρμπαρίγου, Σ.Κουτσοσταμάτη και Γ.Μανιός

  
Ο Stan, η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και ο make up artist Δημήτρης Γιαννέτος

 
Ο Α. Παπαλαζάρου με τον Ηλία Μαμαλάκη και την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
 

Η πάντα χαμογελαστή Μαρία Ηλιάκη

Οι συγγραφείς παρουσιάζουν το βιβλίο στο κοινό

 
Η Δίαιτα των ειδικών στα χέρια της Σόφης Πασχάλη

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και η Σταματίνα Τσιμτσιλή με την καλή τους φίλη Αργυρώ Μπαρμπαρίγου