Δεν προτιμάτε τη λύση του τάπερ στη δουλειά;

Αν και το σπιτικό φαγητό δεν συγκρίνεται με τίποτα, για ένα υγιεινό και ελαφρύ μεσημεριανό στη δουλειά μπορείτε να επιλέξετε:

–> Τοστ ή μπαγκέτα με ψωμί ολικής άλεσης, τυρί, αυγό ή τόνο και λαχανικά

–> Σαλάτα με λαχανικά εποχής και κάποια πηγή πρωτεΐνης (όπως τυρί, κοτόπουλο, γαλοπούλα, τόνος ή σολομός, αυγό)

–> Σπιτική τυρόπιτα ή σπανακόπιτα, με αγνά υλικά της επιλογής σας

–> Γιαούρτι άπαχο με ξηρούς καρπούς ή/και δημητριακά ολικής άλεσης