Ανακαλύπτοντας τα αντιοξειδωτικά της διατροφής – video

Στο βίντεο που ακολουθεί, η Σταύρος Μπαλαμπάνος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και μέλος της ομάδας nutrimed, μιλάει για αντιοξειδωτικά συστατικά της διατροφής.

Τα τελευταία χρόνια, τα αντιοξειδωτικά αποτελούν ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στον τομέα της διατροφής, έτσι είναι πολύ πιθανό να έχετε ακούσει πόσο ευεργετικά είναι για την αποτοξίνωση του οργανισμού μας και την προάσπιση της υγείας μας.

Πριν, όμως, δούμε ποιες είναι οι διατροφικές πηγές των αντιοξειδωτικών, ας μιλήσουμε λίγο για το τι είναι στην πραγματικότητα τα αντιοξειδωτικά και πώς δρουν στον οργανισμό μας…

Δείτε το βίντεο: