Γάλα Γιαούρτι Τυρί Γάλα εβαπορέ αποβουτυρωμένο διαλυμένο (1/2 φλιτζ. εβαπορέ και 1/2 φλιτζ. νερό) (0 % λιπαρά) 1/2 φλιτζ