Σύσταση σώματος και αθλητική απόδοση
![Σύσταση σώματος και αθλητική απόδοση](https://i0.wp.com/www.nutrimed.gr/wp-content/uploads/2021/08/124.jpg?quality=92&resize=1320%2C880)
Στα γραφεία nutrimed:
• Αξιολογείται το βάρος του αθλητή εξατομικευμένα, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τις απαιτήσεις του αθλήματος.
• Αναλύεται η σύσταση του σώματος ως προς τη ποσότητα της άλιπης και της λιπώδους μάζας σώματος.
• Αξιολογείται η σύσταση σώματος τόσο ως προς τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων και χρόνιων νοσημάτων, όσο και ως προς το εάν ευνοεί τη βέλτιστη απόδοση.
• Στη περίπτωση που χρειάζεται μείωση ή αύξηση του βάρους, θέτονται ρεαλιστικοί στόχοι και σχεδιάζονται ειδικά προγράμματα που αποσκοπούν στην επίτευξη της αλλαγής με το σωστό ρυθμό χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά η υγεία και η απόδοση του αθλητή.
• Ενθαρρύνεται η υιοθέτηση υγιεινών επιλογών τροφίμων και σωστού καταμερισμού των γευμάτων, μέσα από τη διαδικασία της Διατροφικής Εκπαίδευσης.