Τρίτη, 11 Μαϊου 2021

Παξιμαδάς Χρήστος - Διατροφή και πνευματική απόδοση

Μεγέθυνση κειμένου

Για τους περισσότερους από μας, η καθημερινότητα θα μπορούσε να συνοψιστεί σε λίγες λέξεις: τρέχουμε πίσω από τις υποχρεώσεις μας. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι, εκτός από ένα υγιές σώμα, να φροντίζουμε να έχουμε και γερό μυαλό!
Όπως όλα στη φύση, έτσι και ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να αποδώσει έργο. Έχει, με απλά λόγια, ανάγκη από τροφή. Για να εξασφαλίσουμε, λοιπόν, την εύρυθμη λειτουργία του, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να του παρέχουμε τα κατάλληλα καύσιμα!

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • SLIDESHOW: “Ποιά δημητριακά πρωινού να επιλέξω;” → Τα tips που χρειάζεσαι!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Ο μύθος των κόκκινων αυγών
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Πρωινό τη Μεγάλη Εβδομάδα: νηστίσιμες προτάσεις για μικρούς και μεγάλους
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Ταχίνι σύμμαχος της νηστείας και όχι μόνο!
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Πρωινό για γερό ανοσοποιητικό: ενίσχυσε τη φυσική άμυνα του οργανισμού σου!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
next