Τετάρτη, 30 Σεπτεμβρίου 2020

Η Δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα μίλησε για την Διατροφή και την Πρόληψη για καλή Υγεία

Μεγέθυνση κειμένου
Η Δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα μίλησε για την Διατροφή και την Πρόληψη για καλή Υγεία

Την Κυριακή 16 Μαρτίου 2014 η Δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και υπεύθυνη του Διαιτολογικού Γραφείου Nutrimed Αμπελόκηποι πραγματοποίησε ομιλία με θέμα: "Διατροφή & Πρόληψη για καλή Υγεία" στα πλαίσια της εκδήλωσης «Υγεία και Άθληση», η οποία έλαβε χώρα στις Ναυταθλητικές εγκαταστάσεις Πισίνα Καλλιθέας.

Όπως δήλωσε η κα. Σιαλβέρα η υγιεινή διατροφή και η άσκηση αποτελούν τους βασικούς συμμάχους στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων. Η διατροφή είναι επίσης στενά συνδεδεμένη με την αθλητική απόδοση, καθώς θα πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την κάλυψη των αναγκών σε ενέργεια, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες του ασκούμενου. Στα πλαίσια της πρόληψης για καλή υγεία είναι απαραίτητο να πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις για τον έλεγχο του βάρους αλλά και εξετάσεις αίματος (π.χ. χοληστερόλης, σακχάρου) σε τακτά χρονικά διαστήματα.

 

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Ενσυνείδητη διατροφή: ήρθε η ώρα να ακούσεις το σώμα σου!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Ελληνικός καφές: πάντα στην καρδιά μας! Και tips για να τον απολαύσετε
    arrowΤο πιάτο μας
  • Σεπτέμβριος:ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες για δυναμική επιστροφή στο θρανίο αλλά και στο γραφείο!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Φθινοπωρινό restart: δώσε στον οργανισμό σου τα απαραίτητα εφόδια!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Πρωινό για παιδιά: συνδυάστε τη γεύση με τη θρεπτική αξία!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
next