Καλό μήνα... Με φρούτα και λαχανικά!!

Μεγέθυνση κειμένου

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του κατέφτασε η πολυχρωμία και η αφθονία των καλοκαιρινών θησαυρών, των φρούτων και των λαχανικών. Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά της εποχής έχετε διπλό κέρδος αφού αυξάνεται τη θρεπτική αξία του πιάτου σας και ταυτόχρονα «παχαίνετε» το πορτοφόλι σας, κάνοντας μια πιο οικονομική επιλογή.

Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά του Ιούνη;

• Αγγούρια
• Κολοκυθάκια
• Κρεμμύδια
• Μαρούλι
• Φασολάκια χλωρά
• Πιπεριές
• Βερίκοκα
• Κεράσια
• Μούσμουλα
• Καρπούζι
• Πεπόνι

Άλλα άρθρα

Summer Διατροφή και ξενοιάστε

Διατηρήστε τα κιλά σας στις διακοπές με 4 απλά και εύκολα τρικ...
Διατροφικές συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Τι ρόλο μπορεί να παίξει η διατροφή στον καρκίνο του μαστού;
Τα φρούτα και τα λαχανικά βλάπτουν σοβαρά τον καρκίνο του πνεύμονα

Ποιο ρόλο μπορεί να παίξει η δίαιτα στην προστασία από τον καρκίνο του πνεύμονα, τι θα πρέπει να προσέχουν περισσότερο οι καπνιστές στη δίαιτα τους;