ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
Συμβουλή Εβδομάδας
Τελευταία εβδομάδα του Ιουλίου… διακοπές 1 ανάσα μακριά!
Προκειμένου να διατηρήσεις ένα καλλίγραμμο σώμα και στις διακοπές ξεκίνα την οργάνωση των γευμάτων σου πριν σαλπάρεις…...
Ασκηθείτε σε… διαλείμματα!
Ήξερες ότι 30 λεπτά άσκησης την ημέρα συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας, «τονώνουν» το μεταβολισμό και βελτιώνουν τη διάθεσή σου;...
