Τετάρτη, 19 Ιανουαρίου 2022

Ετοιμάζετε τη βαλίτσα των διακοπών;

Μεγέθυνση κειμένου
Ετοιμάζετε τη βαλίτσα των διακοπών;


Βρείτε λίγο χώρο και για τα αθλητικά σας παπούτσια.

Ποτέ δεν ξέρετε πότε θα προκύψει μια ευκαιρία για να αυξήσετε λίγο την κίνησή σας.

Γνωρίστε καλύτερα τον καλοκαιρινό σας προορισμό περπατώντας τα δρομάκια του, τις πλατείες, το λιμάνι, επισκεφτείτε διάφορους αρχαιολογικούς χώρους, αυξάνοντας με αυτό τον τρόπο και τη φυσική σας δραστηριότητα.

Πάρτε μαζί σας τα αγαπημένα σας δημητριακά ολικής άλεσης για να ξεκινάτε τη μέρα με ένα θρεπτικό πρωϊνό όπου κι αν βρίσκεστε.

Προτιμήστε να νοικιάσετε ποδήλατο αντί για αυτοκίνητο, το οποίο εκτός από τα χρήματα που θα σας γλιτώσει, θα σας βοηθήσει να κρατηθείτε fit και στις διακοπές σας.


nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Τρεφόμαστε ισορροπημένα και ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Προδιαβήτης: η πρόληψη είναι δύναμη!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Κράτα τις μικρές απολαύσεις της διατροφής σου τρώγοντας ισορροπημένα
    arrowΤο πιάτο μας
  • Τips για να κάνετε τη διατροφή σας πιο φιλική για την καρδιά
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Αρχαίοι σπόροι: γιατί να τους βάλουμε στη διατροφή μας;
    arrowΤο πιάτο μας
next