Σάββατο, 24 Οκτωβρίου 2020

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

Ψυχολογία

Τι «μηνύματα» σας δίνει το σώμα σας;
Τι «μηνύματα» σας δίνει το σώμα σας;

«…Όπως ακριβώς δεν πρέπει να επιχειρούμε να θεραπεύσουμε τα μάτια χωρίς το κεφάλι, ούτε το κεφάλι χωρίς το σώμα, έτσι ούτε το σώμα χωρίς την ψυχή», σύμφωνα με το Σωκράτη....

περισσότερα

Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας.
Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας.

Σ’ όλο τον κόσμο κατά καιρούς, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νηστεύουν, και αυτό επηρεάζει την σωματική αλλά και ψυχική τους υγεία. Άνθρωποι με διαφορετική κουλτούρα με διαφορετικό θρήσκευμα, πιστοί που είναι οπαδοί κάποιας ανώτερης δύναμης, στερούνται για κάποιο διάστημα τις επίγειες...

περισσότερα

Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!
Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!

Πώς σχετίζεται η διατροφή με τη κατάθλιψη;...

περισσότερα

 Αυτό σίγουρα δεν το γνωρίζατε για τα κλιματιστικά!
Αυτό σίγουρα δεν το γνωρίζατε για τα κλιματιστικά!

Τώρα εξηγείται γιατί μια γυναίκα, είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο, διαμαρτύρεται κάθε λίγο και λιγάκι ότι έχει ξεπαγιάσει από το αιρ-κοντίσιον, ενώ ο άνδρας δίπλα της -σύζυγος ή συνάδελφος- περνά μια χαρά. Απλούστατα, στο θέμα του κλιματισμού υπάρχει μια μεγάλη (ανδρική) συνωμοσία κατά...

περισσότερα

Πώς θα καταπολεμήσεις την ανάγκη για γλυκό;
Πώς θα καταπολεμήσεις την ανάγκη για γλυκό;

Απορείς για ποιο λόγο αγαπάς τη γλυκιά γεύση και δυσκολεύεσαι να τη «στερηθείς» όταν θέλεις να ελέγξεις το βάρος σου; ...

περισσότερα

Η οικονομική κρίση μας παχαίνει!
Η οικονομική κρίση μας παχαίνει!

Ποια είναι η σχέση της οικονομικής κρίσης με το σωματικό βάρος. Παχαίνουμε ή αδυνατίζουμε;...

περισσότερα

Πώς η πολιτική κατάσταση οδηγεί σε συναισθηματική υπερφαγία;
Πώς η πολιτική κατάσταση οδηγεί σε συναισθηματική υπερφαγία;

Συναισθηματική υπερφαγία είναι η κατάσταση στην οποία τρώμε μεγάλες ποσότητες φαγητού, χωρίς σκέψη ή έλεγχο, όχι για να καλύψουμε την πείνα μας, αλλά για να καλύψουμε τα συναισθήματά μας....

περισσότερα

Η αποτελεσματικότητα της  θεραπευτικής σχέσης στην Ατομική ή Ομαδική ψυχοθεραπεία
Η αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής σχέσης στην Ατομική ή Ομαδική ψυχοθεραπεία

Πως βοηθά τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα, η αποδοχή, η υποστήριξη και η εμπιστοσύνη του θεραπευτή ή της ομάδας? Προφανώς πρόκειται για κάτι περισσότερο από την απλή υποστήριξη ή αποδοχή. ...

περισσότερα

Τα ψωμάκια μας τα κάλλη μας!
Τα ψωμάκια μας τα κάλλη μας!

Δυστυχώς ή ευτυχώς, η γυναίκα από πάντα κρατούσε στα χέρια της πολλούς ρόλους. Μητέρα, νοικοκυρά, εργαζόμενη, σύζυγος......

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 2 από 1 | 2 | 3 | ... | 7 Επόμενη