Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2018

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

Πολλές φορές βλέπουμε ή ακούμε τη φράση “απολαύστε χωρίς ενοχές”. Συνήθως νοιώθουμε ενοχή αφού καταναλώσουμε ένα θερμιδικά πυκνό γεύμα ή όταν παρατηρήσουμε μια αύξηση στο σωματικό μας βάρος. Με ποιούς τρόπους, όμως, μπορεί η ενοχή να επηρεάσει τις διατροφικές μας συνήθειες και...

περισσότερα

Ψυχολογία

Τροφές με ... «διάθεση»
Τροφές με ... «διάθεση»

Δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα βρίσκουν παρηγοριά στο φαγητό;...

περισσότερα

Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε;
Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε;

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να στρέφεται στο φαγητό, χωρίς να υπάρχει το αίσθημα της πείνας; ...

περισσότερα

Διατροφή και διάθεση! Πως σχετίζονται αυτοί οι δύο όροι;
Διατροφή και διάθεση! Πως σχετίζονται αυτοί οι δύο όροι;

Κάθε φορά που κάτι μας πάει στραβά, όταν η ψυχολογία μας είναι στα down της και το στρες μας κατακλύζει......

περισσότερα

Αδυνάτισμα με... χαρακτήρα
Αδυνάτισμα με... χαρακτήρα

Επτά διαφορετικοί τύποι χαρακτήρα. Επτά διαφορετικοί τύποι κατανάλωσης. Εσείς με ποιον ταυτίζεστε; ... προσοχή, γιατί και τα «θανάσιμα αμαρτήματα» ήταν επτά...

περισσότερα

Τι «μηνύματα» σας δίνει το σώμα σας;
Τι «μηνύματα» σας δίνει το σώμα σας;

«…Όπως ακριβώς δεν πρέπει να επιχειρούμε να θεραπεύσουμε τα μάτια χωρίς το κεφάλι, ούτε το κεφάλι χωρίς το σώμα, έτσι ούτε το σώμα χωρίς την ψυχή», σύμφωνα με το Σωκράτη....

περισσότερα

Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας.
Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας.

Σ’ όλο τον κόσμο κατά καιρούς, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νηστεύουν, και αυτό επηρεάζει την σωματική αλλά και ψυχική τους υγεία. Άνθρωποι με διαφορετική κουλτούρα με διαφορετικό θρήσκευμα, πιστοί που είναι οπαδοί κάποιας ανώτερης δύναμης, στερούνται για κάποιο διάστημα τις επίγειες...

περισσότερα

Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!
Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!

Πώς σχετίζεται η διατροφή με τη κατάθλιψη;...

περισσότερα

 Αυτό σίγουρα δεν το γνωρίζατε για τα κλιματιστικά!
Αυτό σίγουρα δεν το γνωρίζατε για τα κλιματιστικά!

Τώρα εξηγείται γιατί μια γυναίκα, είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο, διαμαρτύρεται κάθε λίγο και λιγάκι ότι έχει ξεπαγιάσει από το αιρ-κοντίσιον, ενώ ο άνδρας δίπλα της -σύζυγος ή συνάδελφος- περνά μια χαρά. Απλούστατα, στο θέμα του κλιματισμού υπάρχει μια μεγάλη (ανδρική) συνωμοσία κατά...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 7 Επόμενη