Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2018

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

Πόσες φορές ενώ βρίσκεται κάποιος στα πρόθυρα να εκραγεί συναισθηματικά, είτε από θυμό, είτε από στεναχώρια, είτε από μεγάλη χαρά, κατευθύνεται προς την πόρτα του ψυγείου για να το εκτονώσει όλο αυτό;;...

περισσότερα

Ψυχολογία

Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε;
Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε;

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να στρέφεται στο φαγητό, χωρίς να υπάρχει το αίσθημα της πείνας; ...

περισσότερα

Οι ενοχές παχαίνουν...
Οι ενοχές παχαίνουν...

Πολλές φορές βλέπουμε ή ακούμε τη φράση “απολαύστε χωρίς ενοχές”. Συνήθως νοιώθουμε ενοχή αφού καταναλώσουμε ένα θερμιδικά πυκνό γεύμα ή όταν παρατηρήσουμε μια αύξηση στο σωματικό μας βάρος. Με ποιούς τρόπους, όμως, μπορεί η ενοχή να επηρεάσει τις διατροφικές μας συνήθειες και...

περισσότερα

Τροφές με ... «διάθεση»
Τροφές με ... «διάθεση»

Δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα βρίσκουν παρηγοριά στο φαγητό;...

περισσότερα

Διατροφή και διάθεση! Πως σχετίζονται αυτοί οι δύο όροι;
Διατροφή και διάθεση! Πως σχετίζονται αυτοί οι δύο όροι;

Κάθε φορά που κάτι μας πάει στραβά, όταν η ψυχολογία μας είναι στα down της και το στρες μας κατακλύζει......

περισσότερα

Αδυνάτισμα με... χαρακτήρα
Αδυνάτισμα με... χαρακτήρα

Επτά διαφορετικοί τύποι χαρακτήρα. Επτά διαφορετικοί τύποι κατανάλωσης. Εσείς με ποιον ταυτίζεστε; ... προσοχή, γιατί και τα «θανάσιμα αμαρτήματα» ήταν επτά...

περισσότερα

Τι «μηνύματα» σας δίνει το σώμα σας;
Τι «μηνύματα» σας δίνει το σώμα σας;

«…Όπως ακριβώς δεν πρέπει να επιχειρούμε να θεραπεύσουμε τα μάτια χωρίς το κεφάλι, ούτε το κεφάλι χωρίς το σώμα, έτσι ούτε το σώμα χωρίς την ψυχή», σύμφωνα με το Σωκράτη....

περισσότερα

Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας.
Η νηστεία και η θετική επιρροή στην ψυχολογία μας.

Σ’ όλο τον κόσμο κατά καιρούς, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νηστεύουν, και αυτό επηρεάζει την σωματική αλλά και ψυχική τους υγεία. Άνθρωποι με διαφορετική κουλτούρα με διαφορετικό θρήσκευμα, πιστοί που είναι οπαδοί κάποιας ανώτερης δύναμης, στερούνται για κάποιο διάστημα τις επίγειες...

περισσότερα

Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!
Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!

Πώς σχετίζεται η διατροφή με τη κατάθλιψη;...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 7 Επόμενη