Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2018

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Τρία βήματα για χαμηλότερη χοληστερίνη

    Είναι γεγονός πως είτε λόγω κάποιας κληρονομικής προδιάθεσης είτε λόγω του γενικότερου τρόπου ζωής όλο και περισσότερα άτομα εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης (ή χοληστερόλης). Η χοληστερίνη όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα δεν είναι βλαβερή, αντίθετα είναι...

    περισσότερα
    Τρία βήματα για χαμηλότερη χοληστερίνη
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Οι τροφές της καρδιάς μας

    Μικρές αλλαγές στο πιάτο, μεγάλα οφέλη για την καρδιά μας. Μαθαίνουμε τις προτιμήσεις της και την κρατάμε γερή. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει την έκφραση «Η καρδιά του άνδρα περνάει από το στομάχι». ...

    περισσότερα
    Οι τροφές της καρδιάς μας
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Πάρε ενέργεια από το πρωινό σου!

    Είσαι κι εσύ απ’αυτούς που κοιμούνται και ξυπνούν κουρασμένοι; Αισθάνεσαι πως οι μπαταρίες σου δεν είναι ποτέ γεμάτες στο full; Αν ναι, ίσως ήρθε η ώρα να κάνεις κάποιες αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής σου, ξεκινώντας από τη διατροφή σου και πιο συγκεκριμένα από το πρωινό!...

    περισσότερα
    Πάρε ενέργεια από το πρωινό σου!

Κατηγορίες