Πέμπτη, 18 Απριλίου 2019

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Πρωινό τη Μεγάλη Εβδομάδα: νηστίσιμες προτάσεις

    Μιας και διανύουμε ήδη την περίοδο της Σαρακοστής και η Μεγάλη Εβδομάδα είναι προ των πυλών, είναι ευκαιρία να ανοίξουμε το κεφάλαιο “νηστίσιμο πρωινό”....

    περισσότερα
    Πρωινό τη Μεγάλη Εβδομάδα: νηστίσιμες προτάσεις
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Φυτικές ίνες: βρες τες στο πρωινό σου!

    Ψάχνεις τρόπους να αυξήσεις τις φυτικές ίνες που προσλαμβάνεις από τη διατροφή σου; Κάνε την αρχή από το πρωινό σου! ...

    περισσότερα
    Φυτικές ίνες: βρες τες στο πρωινό σου!
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Γυμνάζεστε 15 λεπτά τη μέρα; Δείτε πόσα χρόνια παραπάνω θα ζήσετε!

    Δεν χρειάζεται παραπάνω από ένα τέταρτο της ώρας σωματική άσκηση μέτριας έντασης κάθε μέρα για να κερδίσει ένας άνθρωπος κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στην...

    περισσότερα
    Γυμνάζεστε 15 λεπτά τη μέρα; Δείτε πόσα χρόνια παραπάνω θα ζήσετε!

Κατηγορίες