ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
-
ΥΓΕΙΑ & LifestyleΔιατροφή και ψυχική υγεία: ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;
Όπως έχουμε δει σε προηγούμενα άρθρα του blog μας, η διατροφή μας επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας, όπως το σωματικό βάρος, τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών (π.χ. καρδιαγγειακά, διαβήτης τύπου 2) αλλά και την αθλητική απόδοση. Πέρα, όμως, από την υγεία του σώματος, τα τελευταία χρόνια...
-
ΥΓΕΙΑ & LifestyleΠρωινό και snacks χωρίς γλουτένη
Τα τελευταία χρόνια η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει ακουστεί πολύ. Αν, λοιπόν, κι εσύ έχεις αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή σου, τότε ήδη γνωρίζεις ότι η επιλογή των γευμάτων σου χρειάζεται να γίνεται έξυπνα και με προσοχή. Διάβασε, λοιπόν, παρακάτω και βρες νόστιμες και...
-
ΥΓΕΙΑ & Lifestyle29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς καθιερώθηκε το 1999 και έκτοτε διοργανώνεται κάθε χρόνο από τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). ...
Κατηγορίες
-
Άσκηση και ευεξίαΌταν η διατροφή γίνεται γυναικεία υπόθεση…
-
Διατροφή και ασθένειεςΠρωινό για γερό ανοσοποιητικό: ενίσχυσε τη φυσική άμυνα του οργανισμού σου!
-
ΨυχολογίαΔιατροφή, ζάχαρη και διάθεση: Πως νιώθουμε καλά αλλά και χάνουμε βάρος
-
Προτάσεις και όχι μόνοBiohacking: Πώς σχετίζεται με τη διατροφή και πώς ωφελεί την υγεία μας;
-
Φροντίδα - ΟμορφιάΔιατροφή για γερά και υγιή μαλλιά
-
Συνεντεύξεις - Μας είπανΣήμερα ψηφίζεται το Νομοσχέδιο για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας. Άλλη μία χαμένη ευκαιρία!
-
Συμβουλή ΕβδομάδαςTips για να περιορίσεις τη ζάχαρη στο πρωινό σου
