Τρίτη, 30 Νοεμβρίου 2021

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Διατροφή και ψυχική υγεία: ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;

    Όπως έχουμε δει σε προηγούμενα άρθρα του blog μας, η διατροφή μας επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας, όπως το σωματικό βάρος, τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών (π.χ. καρδιαγγειακά, διαβήτης τύπου 2) αλλά και την αθλητική απόδοση. Πέρα, όμως, από την υγεία του σώματος, τα τελευταία χρόνια...

    περισσότερα
    Διατροφή και ψυχική υγεία: ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη

    Τα τελευταία χρόνια η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει ακουστεί πολύ. Αν, λοιπόν, κι εσύ έχεις αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή σου, τότε ήδη γνωρίζεις ότι η επιλογή των γευμάτων σου χρειάζεται να γίνεται έξυπνα και με προσοχή. Διάβασε, λοιπόν, παρακάτω και βρες νόστιμες και...

    περισσότερα
    Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

    Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς καθιερώθηκε το 1999 και έκτοτε διοργανώνεται κάθε χρόνο από τη Διεθνή Ομοσπονδία Καρδιάς με την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). ...

    περισσότερα
    29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Κατηγορίες