Σάββατο, 16 Ιανουαρίου 2021

ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Tips για να περιορίσεις τη ζάχαρη στο πρωινό σου

    Αποτελεί ίσως την πιο αγαπημένη διατροφική «αμαρτία», αφού χαρίζει γλυκιά γεύση στην καθημερινότητά μας. Όταν, όμως, καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να αποδειχθεί εχθρός τόσο για τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους όσο και για την υγεία μας. Κατάλαβες φυσικά ότι...

    περισσότερα
    Tips για να περιορίσεις τη ζάχαρη στο πρωινό σου
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Ο στιγμιαίος καφές δεν πειράζει το στομάχι! Ένας μύθος καταρρίπτεται!

    Το 2020 φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του και ήταν αναμφισβήτητα μια χρονιά που απαιτούσε από όλους μας να έχουμε «γερό στομάχι». Η αλήθεια, ωστόσο, είναι πως το στομάχι μας –και το γαστρεντερικό μας σύστημα εν γένει- αποτελεί συνήθως το “εύκολο θύμα” του οργανισμού μας. ...

    περισσότερα
    Ο στιγμιαίος καφές δεν πειράζει το στομάχι! Ένας μύθος καταρρίπτεται!
  • ΥΓΕΙΑ & Lifestyle
    Δημητριακά πρωινού: tips για να επιλέξεις σωστά!

    Ποια εικόνα σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη “πρωινό”; Μήπως ένα μπολ με δημητριακά; Αν ναι, σίγουρα δεν είσαι ο μόνος, αφού τα δημητριακά πρωινού αποτελούν αγαπημένη πρωινή συνήθεια για τόσους πολλούς!...

    περισσότερα
    Δημητριακά πρωινού: tips για να επιλέξεις σωστά!

Κατηγορίες