ΥΓΕΙΑ & Lifestyle

Είναι γεγονός πως είτε λόγω κάποιας κληρονομικής προδιάθεσης είτε λόγω του γενικότερου τρόπου ζωής όλο και περισσότερα άτομα εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης (ή χοληστερόλης). Η χοληστερίνη όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα δεν είναι βλαβερή, αντίθετα είναι...

Μικρές αλλαγές στο πιάτο, μεγάλα οφέλη για την καρδιά μας. Μαθαίνουμε τις προτιμήσεις της και την κρατάμε γερή. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ακούσει την έκφραση «Η καρδιά του άνδρα περνάει από το στομάχι». ...

Είσαι κι εσύ απ’αυτούς που κοιμούνται και ξυπνούν κουρασμένοι; Αισθάνεσαι πως οι μπαταρίες σου δεν είναι ποτέ γεμάτες στο full; Αν ναι, ίσως ήρθε η ώρα να κάνεις κάποιες αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής σου, ξεκινώντας από τη διατροφή σου και πιο συγκεκριμένα από το πρωινό!...