Τετάρτη, 05 Αυγούστου 2020

Οι 6 τροφές που θα σου χαρίσουν το πιο αστραφτερό χαμόγελο!

Μεγέθυνση κειμένου
Οι 6 τροφές που θα σου χαρίσουν το πιο αστραφτερό χαμόγελο!


Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο και σέξι πάνω σε μία γυναίκα από το χαμόγελό της.
Όσες ώρες και αν περνάς στις αίθουσες γυμναστικής, όταν χαμογελάς μπορείς να μαγέψεις τους πάντες. Για αυτό πρέπει πάντα να φροντίζεις τα δόντια σου να είναι λευκά και αστραφτερά. Εκτός από το καθημερινό βούρτσισμα και τη γενική τους φροντίδα, υπάρχουν και κάποιες τροφές οι οποίες συμβάλλουν στη διατήρηση του σμάλτου τους και θα σου χαρίσουν τα πιο σέξι... χαμόγελα.


Μήλα:
Ένα μήλο την ημέρα τον... οδοντίατρο κάνει πέρα. Πρέπει να γνωρίζεις πως κάθε φορά που δαγκώνεις το νόστιμο αυτό φρούτο τα ούλα σου δυναμώνουν. Επίσης, το νερό όπου περιέχει αυξάνει την παραγωγή του σάλιου και αυτό με τη σειρά του βοηθάει στην εξουδετέρωση των βακτηρίων.

Μπρόκολο:
Μπορεί τα παντζάρια να λερώνουν τα κατάλευκα δόντια σου, το πράσινο όμως αυτό δεντράκι κάνεις ακριβώς το αντίθετο. Διάλεξε ένα μπουκετάκι μπρόκολου για το μεσημεριανό σου και κάνε ένα φυσικό βούρτσισμα στα δόντια σου. Τόσο απλά και αποτελεσματικά.

Πορτοκάλια:
Η βιταμίνη C που περιέχουν τα πορτοκαλί αυτά φρούτα είναι αρκετά ωφέλιμη για την υγιεινή του στόματός σου. Το μόνο που πρέπει να προσέξεις είναι η ποσότητα που θα καταναλώσεις. Μην αρχίσεις να τρως το ένα πορτοκάλι πίσω από το άλλο καθώς η υπερβολική τους κατανάλωση λόγω ενός οξέος που περιέχει μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Καρότα:
Κάτι ήξερε ο αγαπημένος μας Bugs Bunny που έτρωγε το ένα καρότο πίσω από το άλλο. Καλό θα ήταν να εμπλουτίσεις και εσύ τη διατροφή σου με μερικά. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό (το ίδιο συμβαίνει και με το σέλινο) θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών και εσύ δε θα ανησυχήσεις ποτέ για τους λεκέδες στα δόντια σου.

Τυριά:
Τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν ένα είδος γαλακτικού οξέους που βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας. Προσοχή, όμως στα σκληρά τυριά καθώς τρίβουν τα δόντια. Για αυτό, λοιπόν, μην ξεχνάς ποτέ στο τραπέζι να σερβίρεις και μερικά κομμάτια τυριού ή τουλάχιστον να πίνεις κάθε πρωί ένα ποτήρι γάλα.

Μαγειρική σόδα:
Πρέπει να τη θεωρείς κάτι σαν την χλωρίνη των δοντιών σου. Μη διστάσεις να βουρτσίσεις τα δόντια σου με μία μικρή ποσότητα σόδας και να τα δεις πιο λευκά από ποτέ. Οι λεκέδες θα φύγουν στο άψε σβήσε και εσύ δε θα σταματήσεις λεπτό να χαμογελάς.

Πηγή: queen.gr

Άλλα άρθρα
  • Το μήλο είναι ένα από τα χαρακτηριστικότερα φρούτα του χειμώνα, ωστόσο μπορείτε να το βρείτε τους περισσότερους μήνες του χρόνου

  • Ανάλογα με την εποχή του χρόνου, η φύση μας προσφέρει διαφορετική ποικιλία φρούτων. Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν τα πολύχρωμα φρούτα που στέκονται στους πάγκους της λαϊκής ή του σουπερ μάρκετ είναι «της εποχής»

  • Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των παιδιών και των εφήβων. Ο χυμός συμπυκνώνοντας πολύτιμα συστατικά των φρούτων και των λαχανικών, από τα οποία προέρχεται, μπορεί να αποτελέσει έναν σημαντικό σύμμαχο στην κάλυψη των ενεργειακών και θρεπτικών αναγκών των παιδιών...

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Ενυδάτωση στην παραλία: τα 3 tips που θα σε σώσουν φέτος το καλοκαίρι!
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Απόλαυσε τις καλοκαιρινές δραστηριότητες με γεμάτες μπαταρίες!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • H ισορροπημένη διατροφή «έρχεται» μαζί σας στις διακοπές
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Τι κρύβεται μέσα σε ένα ποτήρι frappé; ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Καλοκαιρινές εξορμήσεις: ιδέες για θρεπτικά snacks!
    arrowΓια κάθε στιγμή
next