Σάββατο, 16 Ιανουαρίου 2021

Παξιμαδάς Χρήστος - Διατροφή και πνευματική απόδοση

Μεγέθυνση κειμένου

Για τους περισσότερους από μας, η καθημερινότητα θα μπορούσε να συνοψιστεί σε λίγες λέξεις: τρέχουμε πίσω από τις υποχρεώσεις μας. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι, εκτός από ένα υγιές σώμα, να φροντίζουμε να έχουμε και γερό μυαλό!
Όπως όλα στη φύση, έτσι και ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να αποδώσει έργο. Έχει, με απλά λόγια, ανάγκη από τροφή. Για να εξασφαλίσουμε, λοιπόν, την εύρυθμη λειτουργία του, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να του παρέχουμε τα κατάλληλα καύσιμα!

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού σας
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Επιστροφή στο σωστό βάρος μετά τις γιορτές
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • 5 tips για να γίνει η ισορροπημένη διατροφή οικογενειακή συνήθεια!
    arrowΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
  • Σπάστε το ρόδι …να βρείτε την υγειά σας
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Γιορτινή διατροφή και ισορροπία σε συνθήκες καραντίνας
    arrowΓια κάθε στιγμή
next