Δευτέρα, 30 Μαρτίου 2020

Παξιμαδάς Χρήστος - Διατροφή και πνευματική απόδοση

Μεγέθυνση κειμένου

Για τους περισσότερους από μας, η καθημερινότητα θα μπορούσε να συνοψιστεί σε λίγες λέξεις: τρέχουμε πίσω από τις υποχρεώσεις μας. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι, εκτός από ένα υγιές σώμα, να φροντίζουμε να έχουμε και γερό μυαλό!
Όπως όλα στη φύση, έτσι και ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να αποδώσει έργο. Έχει, με απλά λόγια, ανάγκη από τροφή. Για να εξασφαλίσουμε, λοιπόν, την εύρυθμη λειτουργία του, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να του παρέχουμε τα κατάλληλα καύσιμα!

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Διατροφή για ενέργεια ΟΛΗ ΜΕΡΑ!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Εύκολα, ελαφρά και απολαυστικά snacks για τις μέρες τις νηστείας-και όχι μόνο- στο σπίτι!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού: ήξερες πως σε βοηθούν να θωρακίσεις την άμυνα του οργανισμού σου;
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Όταν η διατροφή γίνεται γυναικεία υπόθεση…
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Σαρακοστή 2020: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αποχή από το κρέας + tips για να νηστέψετε σωστά!
    arrowΓια κάθε στιγμή
next