Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020

Παξιμαδάς Χρήστος - Διατροφή και πνευματική απόδοση

Μεγέθυνση κειμένου

Για τους περισσότερους από μας, η καθημερινότητα θα μπορούσε να συνοψιστεί σε λίγες λέξεις: τρέχουμε πίσω από τις υποχρεώσεις μας. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι, εκτός από ένα υγιές σώμα, να φροντίζουμε να έχουμε και γερό μυαλό!
Όπως όλα στη φύση, έτσι και ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται ενέργεια για να μπορέσει να αποδώσει έργο. Έχει, με απλά λόγια, ανάγκη από τροφή. Για να εξασφαλίσουμε, λοιπόν, την εύρυθμη λειτουργία του, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να του παρέχουμε τα κατάλληλα καύσιμα!

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Διατροφικοί σύμμαχοι κατά του στρες
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Διατροφή στο γραφείο: τα πιο συχνά λάθη
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών
    arrowΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • Καρμίρη Βαρβάρα - Η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης
    arrowMAIN MENU
  • Μπαλαμπάνος Σταύρος - Ανακαλύπτοντας τα αντιοξειδωτικά της διατροφής
    arrowMAIN MENU
next