Το πιάτο μας
“Δεν ξεκινάω υγιεινή διατροφή γιατί για μένα το φαγητό είναι απόλαυση και δεν μπορώ να στερούμαι όλα αυτά που μου αρέσουν” υποστηρίζουν μερικοί. Κατα πόσο θα συμφωνούσες με αυτή τη δήλωση;...
περισσότεραΤρόφιμα & Ποτά
Ένα είναι το μόνο σίγουρο: οι αρχαίοι πολιτισμοί έχουν πολλά πράγματα να μας διδάξουν! Και δε μιλάμε μόνο για τη φιλοσοφία ή τις τέχνες αλλά ακόμα και για την καθημερινή μας διατροφή!...
Πιστεύετε πως είναι τυχαίο ότι ο καφές είναι στην εποχή μας το δεύτερο πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό; Μάλλον όχι, αν κρίνουμε από το γεγονός ότι ζούμε σε μια χώρα όπου ο καφές θεωρείται κομμάτι της κουλτούρας μας! Για κάποιους- και μάλιστα πολλούς!- αποτελεί την...
Σεπτέμβριος ή αλλιώς “ο μήνας της επιστροφής”, αφού οι περισσότεροι καλούμαστε να επανέλθουμε στα πόστα μας και στη ρουτίνα μας μετά τις χαλαρές στιγμές των καλοκαιρινών διακοπών....
«Καλοκαίρι» με όλη τη σημασία της λέξης το φετινό, αφού η θερμοκρασία έχει ήδη φτάσει στα ύψη ουκ ολίγες φορές!...
“Ισορροπημένη διατροφή και γλυκά δεν πάνε μαζί!” λένε κάποιοι. Πόσο ρεαλιστικός, όμως, θα μπορούσε να είναι αυτός ο “κανόνας” για κάποιον που θέλει να υιοθετήσει μια ισορροπημένη διατροφή όχι για λίγες εβδομάδες αλλά μακροπρόθεσμα; Μάλλον όχι και τόσο, αφού όλοι μας κάποιες φορές-...
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η φύση έχει γεμίσει με χρώματα. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε την άσκηση στο πρόγραμμά μας οργανώνοντας μια mini-εκδρομή! ...
Βρίσκεσαι στο super market, κοιτάζεις τη λίστα σου και το επόμενο πράγμα που πρέπει να βάλεις στο καλάθι σου είναι δημητριακά πρωινού. Όταν, όμως, φτάνεις μπροστά στο ράφι, έρχεσαι face to face με τόσα πολλά διαφορετικά προϊόντα που είναι φυσικό στο μυαλό σου να γεννηθεί η απορία: “Και τώρα πώς...
Αν κι εσύ αγαπάς τη γλυκιά γεύση, δε χρειάζεναι να νιώθεις τύψεις! Οι επιστήμονες εξάλλου υποστηρίζουν πως πιθανότατα η ροπή μας προς τη γλυκιά γεύση είναι «γραμμένη» στο DNA μας, αφού χιλιάδες χρόνια πριν, όταν ο άνθρωπος δεν αναζητούσε την τροφή του στους διαδρόμους του super market αλλά...
