Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου 2021

Το πιάτο μας

Μπορεί αυτή την περίοδο να μην μπορούμε να επισκεφθούμε το αγαπημένο μας στέκι για brunch, αυτό όμως δε σημαίνει πως χρειάζεται να εγκαταλείψουμε τη συνήθειά μας! Δοκιμάστε, λοιπόν, να ετοιμάσετε ένα brunch με τα χεράκια σας, συνδυάζοντας την απόλαυση με τη θρεπτική αξία! ...

περισσότερα

Τρόφιμα & Ποτά

QUIZ: Πόσα γνωρίζετε για τα φρούτα;
QUIZ: Πόσα γνωρίζετε για τα φρούτα;

Αν θέλεις να διαπιστώσεις πόσο καλές είναι οι γνώσεις σου σε θέματα διατροφής και άσκησης, μπορείς απλά να πάρεις μέρος στο παρακάτω κουΐζ γνώσεων....

περισσότερα

Στιγμιαίος καφές: ένα φυσικό ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά στην κούπα ή στο ποτήρι σου
Στιγμιαίος καφές: ένα φυσικό ρόφημα γεμάτο αντιοξειδωτικά στην κούπα ή στο ποτήρι σου

Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του φθινοπώρου! Όπως κάθε χρόνο, κατέβασες τα ζεστά ρούχα από τη ντουλάπα, όμως το κρύο δε λέει ακόμα να φανεί! Κι εκεί είναι που κάνει την εμφάνισή του το κλασσικό δίλημμα: να πιεις frappé, που είναι η σταθερή αξία σου, ή να απολαύσεις μια κούπα ζεστό στιγμιαίο...

περισσότερα

Ελληνικός καφές: πάντα στην καρδιά μας! Και tips για να τον απολαύσετε
Ελληνικός καφές: πάντα στην καρδιά μας! Και tips για να τον απολαύσετε

Δε θα ήταν υπερβολή αν χαρακτηρίζαμε τον ελληνικό καφέ ως «τον καφέ της καρδιάς μας». Κι αυτό όχι μόνο γιατί αποτελεί αγαπημένη μας καθημερινή συνήθεια εδώ και δεκαετίες, αλλά κυρίως επειδή, όπως προκύπτει από επιστημονικά δεδομένα, η συνήθειά μας αυτή οφελεί την υγεία μας- και πιο...

περισσότερα

Φθινοπωρινό restart: δώσε στον οργανισμό σου τα απαραίτητα εφόδια!
Φθινοπωρινό restart: δώσε στον οργανισμό σου τα απαραίτητα εφόδια!

Καλές οι διακοπές, αλλά κάποτε τελειώνουν! Ήρθε, λοιπόν, η ώρα της επιστροφής στην καθημερινότητα. Αν η μετάβαση από τη χαλαρότητα της ξαπλώστρας στη ρουτίνα του γραφείου σου φάνηκε κάπως βάρβαρη, τότε αυτό που χρειάζεσαι είναι ένα restart!...

περισσότερα

Τι κρύβεται μέσα σε ένα ποτήρι frappé; ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ!
Τι κρύβεται μέσα σε ένα ποτήρι frappé; ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ!

Όλες τις διασημότητες τις ακολουθεί ένας μύθος- ίσως και πιο πολλοί! Έτσι και ο frappé, που αποτελεί διαχρονικά ένα ρόφημα με φανατικό κοινό, δε θα μπορούσε να τη «γλιτώσει»! Τι ισχύει, όμως, στην πραγματικότητα; Τι είναι μύθος και τι αλήθεια; Ήρθε η στιγμή να ξεκαθαρίσει το...

περισσότερα

Ισορροπημένο πρωινό με μπισκότα γίνεται; Μα φυσικά!
Ισορροπημένο πρωινό με μπισκότα γίνεται; Μα φυσικά!

Μπορεί το καλοκαίρι να έκανε μόλις την επίσημή του είσοδο, η σχέση αγάπης μας, ωστόσο, με τα μπισκότα δεν έχει εποχή! Κι αυτό γιατί αποτελούν ίσως την πιο εύκολη και πρακτική λύση για να απολαύσουμε κάτι γλυκό όπου κι αν βρισκόμαστε....

περισσότερα

Οικογενειακό πρωινό: εύκολες λύσεις για μικρούς και μεγάλους!
Οικογενειακό πρωινό: εύκολες λύσεις για μικρούς και μεγάλους!

Μπορεί σιγά σιγά η καθημερινότητά μας να επιστρέφει στην «κανονικότητα», ωστόσο υπάρχουν και κάποιες συνήθειες της καραντίνας που καλό θα ήταν να υιοθετήσουμε και μετά το πέρας της, όπως για παράδειγμα τα οικογενειακά γεύματα. Προσπαθήστε, για παράδειγμα, τα πρωινά να ξεκλέψετε...

περισσότερα

Ήρθε η ώρα να συμπληρώσεις αυτό που λείπει από τη διατροφή σου!
Ήρθε η ώρα να συμπληρώσεις αυτό που λείπει από τη διατροφή σου!

Αν σε ρωτούσαν «Κατά πόσο θεωρείς ότι σε καλύπτει η διατροφή σου;», ποια θα ήταν η πρώτη απάντηση που θα σου ερχόταν στο μυαλό; Μήπως, ενώ προσπαθείς καθημερινά να φας υγιεινά και ισορροπημένα, έχεις παρατηρήσει ότι η διατροφή σου κάπου υστερεί; Διάβασε παρακάτω και μάθε τα tips που...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 46 Επόμενη