Το πιάτο μας
Λίπη, Υδατάνθρακες, Πρωτεΐνες
Τα λιπαρά ψάρια ενάντια στον καρκίνο του μαστού
Μία μερίδα τόνου, σολομού, σαρδέλας ή άλλων λιπαρών ψαριών μία με δύο φορές την εβδομάδα ...
Ω-3 και Ω-6 ΛΙΠΑΡΑ: Ασπίδα προστασίας για την υγεία
Τα λιπαρά αποτελούν βασικό και αναντικατάστατο θρεπτικό συστατικό της διατροφής μας....
Το λίπος «χαλάει» το σπέρμα, τα ψάρια το φτιάχνουν
Μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει πως οι άντρες που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε κορεσμένο λίπος, έχουν τις χαμηλότερες συγκεντρώσεις σπερματοζωαρίων...
Δελτίο Τύπου: Δεν είναι "αθώα" τα κορεσμένα λιπαρά
Πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal ένα άρθρο προσωπικής γνώμης του καρδιολόγου Aseem Malhotra από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Crοydon στο Λονδίνο...
Το αβοκάντο μπορεί να συντελέσει στη μείωση της χοληστερόλης
Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να......
