Το πιάτο μας
Λίπη, Υδατάνθρακες, Πρωτεΐνες
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόσληψη σακχάρων από παιδιά και ενήλικες εξέδωσε χθες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας με σκοπό......
Ο όρος «ολικής άλεσης» σημαίνει ότι όλα τα μέρη του σπόρου διατηρούνται ανέπαφα κατά της διαδικασία της άλεσης, δηλαδή της επεξεργασίας. Πόσο σημαντικό όμως είναι αυτό για την υγεία και για τη γενικότερη ευεξία μας;...
Ώρα για παιχνίδι. Δείτε πόσους πόντους μαζεύετε απαντώντας στις παρακάτω ερωτήσεις και ανακαλύψτε στο τέλος πόσους πόντους ενέργειας δίνετε στην πραγματικότητα στο σώμα σας....
Ένα από τα χαρακτηριστικά των καλοκαιρινών διακοπών είναι το απολαυστικό πρωινό στο ξενοδοχείο. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να έχετε εξίσου πολλές και διαφορετικές επιλογές για το πρωινό σας γεύμα ακόμα και στο σπίτι, είστε γελασμένοι! ...
Εχετε φαει ποτέ έντομα; Όχι;…..Νομιζετε…..ο μεσος ανθρωπος καταναλωνει 500 γραμμαρια εντομων ετησιως. ...
Πιστεύετε και εσείς ότι δίαιτα σημαίνει αποκλεισμός και στέρηση τροφής και κυρίως αυτών που μας αρέσουν περισσότερο, όπως είναι τα γλυκά; ...
Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου μέσα από την εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1, εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για......
Τόσο η βιομηχανία τροφίμων όσο και η παγκόσμια αγορά προωθεί προϊόντα χαμηλά σε υδατάνθρακες και πλούσια σε πρωτεΐνη, οδηγώντας πλήθος κόσμου σε δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους και λίπους. ...
Η «δυτικού» τύπου διατροφή πιθανώς να επηρεάζει την εμφάνιση άσθματος…...
