Παρασκευή, 13 Δεκεμβρίου 2019

Το πιάτο μας

Λίπη, Υδατάνθρακες, Πρωτεΐνες

Νέες Οδηγίες για την πρόσληψη Σακχάρων από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Νέες Οδηγίες για την πρόσληψη Σακχάρων από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την πρόσληψη σακχάρων από παιδιά και ενήλικες εξέδωσε χθες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας με σκοπό......

περισσότερα

SLIDESHOW: Ολικής άλεσης προϊόντα, έξυπνα από τη φύση τους!
SLIDESHOW: Ολικής άλεσης προϊόντα, έξυπνα από τη φύση τους!

Ο όρος «ολικής άλεσης» σημαίνει ότι όλα τα μέρη του σπόρου διατηρούνται ανέπαφα κατά της διαδικασία της άλεσης, δηλαδή της επεξεργασίας. Πόσο σημαντικό όμως είναι αυτό για την υγεία και για τη γενικότερη ευεξία μας;...

περισσότερα

Εσείς πόσο σκοράρετε σε ενέργεια; Κάντε το τεστ!
Εσείς πόσο σκοράρετε σε ενέργεια; Κάντε το τεστ!

Ώρα για παιχνίδι. Δείτε πόσους πόντους μαζεύετε απαντώντας στις παρακάτω ερωτήσεις και ανακαλύψτε στο τέλος πόσους πόντους ενέργειας δίνετε στην πραγματικότητα στο σώμα σας....

περισσότερα

Πρωινό με φαντασία!
Πρωινό με φαντασία!

Ένα από τα χαρακτηριστικά των καλοκαιρινών διακοπών είναι το απολαυστικό πρωινό στο ξενοδοχείο. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να έχετε εξίσου πολλές και διαφορετικές επιλογές για το πρωινό σας γεύμα ακόμα και στο σπίτι, είστε γελασμένοι! ...

περισσότερα

Εντομοφαγία. Από το μακρινό παρελθόν στο άμεσο μέλλον.
Εντομοφαγία. Από το μακρινό παρελθόν στο άμεσο μέλλον.

Εχετε φαει ποτέ έντομα; Όχι;…..Νομιζετε…..ο μεσος ανθρωπος καταναλωνει 500 γραμμαρια εντομων ετησιως. ...

περισσότερα

Είστε σε δίαιτα; Ώρα για γλυκό!
Είστε σε δίαιτα; Ώρα για γλυκό!

Πιστεύετε και εσείς ότι δίαιτα σημαίνει αποκλεισμός και στέρηση τροφής και κυρίως αυτών που μας αρέσουν περισσότερο, όπως είναι τα γλυκά; ...

περισσότερα

VIDEO: Η υγεία της καρδιάς και η ποιότητα του λίπους της διατροφή μας
VIDEO: Η υγεία της καρδιάς και η ποιότητα του λίπους της διατροφή μας

Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου μέσα από την εκπομπή «Το Πρωινό» του ΑΝΤ1, εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για......

περισσότερα

Δίαιτες υψηλές σε πρωτεΐνη: Αξίζει να τις δοκιμάσετε;
Δίαιτες υψηλές σε πρωτεΐνη: Αξίζει να τις δοκιμάσετε;

Τόσο η βιομηχανία τροφίμων όσο και η παγκόσμια αγορά προωθεί προϊόντα χαμηλά σε υδατάνθρακες και πλούσια σε πρωτεΐνη, οδηγώντας πλήθος κόσμου σε δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους και λίπους. ...

περισσότερα

Φυτικές ίνες κατά του άσθματος;
Φυτικές ίνες κατά του άσθματος;

Η «δυτικού» τύπου διατροφή πιθανώς να επηρεάζει την εμφάνιση άσθματος…...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 3 από 1 | 2 | 3 | 4 | 5 Επόμενη