Κυριακή, 19 Ιανουαρίου 2020

Το πιάτο μας

Βιταμίνες- Μέταλλα- Ιχνοστοιχεία

20 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης
20 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα του οστού που οδηγεί σε αυξημένη ευθραυστότητα και συνεπώς σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος...

περισσότερα

Τα θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου
Τα θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου

Ανάλογα με την εποχή του χρόνου, η φύση μας προσφέρει διαφορετική ποικιλία φρούτων. Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν τα πολύχρωμα φρούτα που στέκονται στους πάγκους της λαϊκής ή του σουπερ μάρκετ είναι «της εποχής»...

περισσότερα

Τα προβιοτικά πάνε.. διακοπές!
Τα προβιοτικά πάνε.. διακοπές!

Φτάνετε στον αγαπημένο σας προορισμό και από τη δεύτερη μέρα κι έπειτα το γαστρεντερικό σας ξεκινά να σας θυμίζει με διάφορους τρόπους ότι βρίσκεστε μακριά από το σπίτι σας...

περισσότερα

Slideshow: Πολύτιμα «μικρά» θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας!
Slideshow: Πολύτιμα «μικρά» θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας!

Καιρός να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα κάποια από τα βασικά μικροθρεπτικά συστατικά της διατροφής μας!...

περισσότερα

Σελήνιο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πολύτιμο αυτό ιχνοστοιχείο
Σελήνιο: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πολύτιμο αυτό ιχνοστοιχείο

Το σελήνιο είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό με αντιοξειδωτικό ρόλο. Το οξυγόνο μέσα στον οργανισμό μας έχει την ικανότητα να παράγει...

περισσότερα

Φυλλικό οξύ: απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου
Φυλλικό οξύ: απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα από τα σημαντικότερα θέματα που πρέπει να ληφθεί υπόψη, είναι η διατροφή,...

περισσότερα

Νιώστε καλά μέσα από… το πιάτο σας!
Νιώστε καλά μέσα από… το πιάτο σας!

Μήπως οι αυξημένοι ρυθμοί ζωής και το ωράριο στη δουλειά, σας έχουν κουράσει και νιώθετε συχνά υποτονικοί;...

περισσότερα

Σίδηρος ένας πολύτιμος σύμμαχος στην καθημερινότητάς μας
Σίδηρος ένας πολύτιμος σύμμαχος στην καθημερινότητάς μας

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πολυτιμότερα μέταλλα για τον ανθρώπινο οργανισμό...

περισσότερα

Χειμώνας… καιρός για βιταμίνη D
Χειμώνας… καιρός για βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι ένα πολύτιμο συστατικό της διατροφής μας και έχει πολλαπλούς ρόλους στον οργανισμό....

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 3 από 1 | 2 | 3 | 4 | 5 Επόμενη