Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2019

Εβδομάδα 28 Σεπτέμβρη με 4 Οκτώβρη

  • Εβδομάδα 28 Σεπτέμβρη με 4 Οκτώβρη
    1η επιλογή: Εύκολα κρουασάν

    Για μία πιο «ελαφριά σε θερμίδες» εκδοχή της συνταγής μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαλακή μαργαρίνη αντί για βούτυρο. Ισορροπήστε τις θερμίδες που θα προσλάβετε συνολικά μέσα στην ημέρα φροντίζοντας να κάνετε περισσότερο «ελαφριές» επιλογές στα λοιπά γεύματα....

    περισσότερα
    1η επιλογή: Εύκολα κρουασάν
  • Εβδομάδα 28 Σεπτέμβρη με 4 Οκτώβρη
    2η επιλογή: Κέικ μοσχολέμονο με παπαρουνόσπορο

    Ο παπαρουνόσπορος έχει μία μοναδική αρωματική γεύση που μοιάζει με αυτή του καρυδιού. Περιέχει πολλά λιπαρά οξέα και αιθέρια πτητικά έλαια, τα οποία αποτελούν περίπου το 50% του καθαρού του βάρους. Οι σπόροι είναι ιδιαίτερα πλούσιοι σε ελαϊκό και το λινελαϊκό οξύ. Πλούσιος σε φυτικές...

    περισσότερα
    2η επιλογή: Κέικ μοσχολέμονο με παπαρουνόσπορο
  • Εβδομάδα 28 Σεπτέμβρη με 4 Οκτώβρη
    3η επιλογή: Ψητά Mήλα με “ΠΤΙ-ΜΠΕΡ” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

    Η σταφίδα θεωρείται ως μία από τις πλέον θρεπτικές τροφές λόγω της περιεκτικότητάς της σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνη Β2, βιταμίνη C, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, φώσφορο. ...

    περισσότερα
    3η επιλογή: Ψητά Mήλα με “ΠΤΙ-ΜΠΕΡ” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

Κατηγορίες