Κυριακή, 15 Σεπτεμβρίου 2019

Το menu της εβδομάδας

Εβδομάδα 27 με 31 Ιουλίου

2η επιλογή: Μπρουσκέτες με τομάτες confit και ρικότα
2η επιλογή: Μπρουσκέτες με τομάτες confit και ρικότα

Ένα χορταστικό σνακ για όλες τις ώρες. Οι τομάτες που περιέχει είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α, Ε και C. Επίσης αποτελούν άριστη πηγή λυκοπενίου, το οποίο είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το τυρί ρικότα που περιέχει είναι καλή πηγή ασβεστίου και πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας....

περισσότερα

2η επιλογή: Ζελέ καρπούζι
2η επιλογή: Ζελέ καρπούζι

Ένα δροσιστικό ζελέ με γεύση καρπούζι ιδανικό για καλοκαιρινό σνακ. Το καρπούζι αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Είναι επίσης πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου και μαγνησίου. Καλό θα ήταν κατά την εκτέλεση της συνταγής να χρησιμοποιήσετε καστανή ζάχαρη ή κάποιο...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 3 από 1 | 2 | 3 Επόμενη