Εβδομάδα 16 με 22 Νοεμβρίου
-
Εβδομάδα 16 με 22 Νοεμβρίου1η επιλογή: Γιαούρτι με δημητριακά
Η κατανάλωση δημητριακών πρωινού σχετίζεται με την υιοθέτηση διατροφής με υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, ενώ αντίθετα χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά....
-
Εβδομάδα 16 με 22 Νοεμβρίου2η επιλογή: Κεϊκ φρούτων με frosting πορτοκαλιού
Η μαύρη ζάχαρη έχει τα ίδια χαρακτηριστικά με την ξανθιά ζάχαρη, απλώς έχει λίγο περισσότερη μελάσα...
-
Εβδομάδα 16 με 22 Νοεμβρίου3η επιλογή: Κέικ με ολόκληρα πορτοκάλια
Τα πορτοκάλια περιέχουν βιταμίνη Α, Β1 και C...
Κατηγορίες
-
Πρωινά4η επιλογή: Pancakes με “ΠΤΙ-ΜΠΕΡ” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
-
Μεσημεριανά1η επιλογή: Ανάμεικτη σαλάτα με όσπρια
-
Βραδινά1η επιλογή: Λάχανο καρότο με πράσινο μήλο και βινεγκρέτ με μέλι και μουστάρδα
-
Snack για δεκατιανό1η επιλογή: Γιαούρτι με φρούτα, σταφίδες και δημητριακά Fitness
-
Snack για απογευματινό1η επιλογή: Ρυζόγαλο
