ΠΑΙΔΙ
"Δραστήρια" Παιδιά
Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις και δραστηριότητες για τα παιδιά άνω των 10 ετών;...
Ο αθλητισμός δεν είναι απλά μερικές ώρες διασκέδασης και άσκησης, αλλά αποτελεί μία ολόκληρη φιλοσοφία ζωής, μέσα από την οποία το παιδί παίρνει πολύτιμα μαθήματα που θα το ακολουθούν για πάντα - See more at: http://www.mama365.gr/11014/giati-prepei-na-kanoyn-athlhmata-ta-paidia.html#sthash.xsypzA9v.dpuf...
Μπάσκετ, χορό, κολύμπι. Όλο και περισσότερα σπορ, όλο και νωρίτερα. Σπεύδουμε να γράψουμε στα γυμναστήρια τα παιδιά, για «το καλό τους». Είναι αλήθεια έτσι τα πράγματα;...
Δεν έχει σημασία τι βρίσκει ενδιαφέρον ένα παιδί στα σπορ (είτε είναι το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τάε-κβον-ντο, το κολύμπι, ή το τρέξιμο), το πιο σημαντικό είναι να το βοηθήσετε να επιλέξει να κάνει εκείνο που θα απολαμβάνει περισσότερο....
Στις δύο δεκαετίες που ασχολούμαι με την προπόνηση αθλητών είχα την χαρά να δω μερικούς έφηβους αθλητές μου να φτάνουν μέχρι το επαγγελματικό επίπεδο. Στην διαδρομή μου αυτή ανέπτυξα μια ολοκληρωμένη άποψη για το τι χρειάζεται ένα παιδί για να πάει από το Α στο μακρινό Β....
Η συχνή παρακολούθηση τηλεόρασης στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και αυξημένη περίμετρο μέσης στην ενήλικη ζωή....
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή τίθεται το ερώτημα αν οι νέοι αθλητές (11-14 ετών) θα πρέπει να ακολουθούν ένα πρόγραμμα αύξησης της μυϊκής τους δύναμης με βάρη πέραν της προπόνησης για το άθλημα που κάνουν....
Το 1ο Summer Sport Camp είναι γεγονός!...
Από φέτος οι μαθητές των δημοτικών θα αθλούνται μόνο δύο ώρες τη βδομάδα......
