Παρασκευή, 05 Μαρτίου 2021

ΠΑΙΔΙ

Υπάρχει άραγε "διατροφική παιδεία";...

περισσότερα

Διατροφή & παιδιά

Πρωινό για παιδιά: γεύση και θρεπτική αξία!
Πρωινό για παιδιά: γεύση και θρεπτική αξία!

Θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ξεκινούν την κάθε μέρα τους με ενέργεια; Είναι απλό- αρκεί να δώσετε έμφαση στη διατροφή τους και να τους προσφέρετε ένα απολαυστικό πρωινό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά!...

περισσότερα

Έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού σας
Έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή του παιδιού σας

Μειώνουμε τη ζάχαρη, τα παιδιά μας τρώνε πιο υγιεινά!...

περισσότερα

3+1 τρόποι για να μάθουν τα παιδιά να τρώνε ψάρια
3+1 τρόποι για να μάθουν τα παιδιά να τρώνε ψάρια

Αν το παιδί σας δεν είναι και ο μεγαλύτερος φαν του ψαριού, μην απογοητεύεστε! Δοκιμάζοντας τους παρακάτω τρόπους, μπορείτε να το κάνετε να το αγαπήσει!...

περισσότερα

5 tips για να αγαπήσουν τα παιδιά την ολική άλεση
5 tips για να αγαπήσουν τα παιδιά την ολική άλεση

Αν έχετε παρατηρήσει πως τα παιδιά σας «αντιστέκονται» στο να δοκιμάσουν και να βάλουν στη διατροφή τους τα προϊόντα ολικής άλεσης, «παίξτε» έξυπνα!...

περισσότερα

Πώς θα έχει το παιδί μου περισσότερη ενέργεια στο σχολείο;
Πώς θα έχει το παιδί μου περισσότερη ενέργεια στο σχολείο;

Βρισκόμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου και για τους μικρούς μαθητές αυτό σημαίνει πως έχουν μπει για τα καλά στον ρόλο του «σκληρά εργαζόμενου», αφού στην ουσία περνούν το 1/3 της ημέρας τους- σε ορισμένες περιπτώσεις και παραπάνω- στο σχολείο. ...

περισσότερα

9 ιδέες για να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα και να γνωρίσουν την υγιεινή διατροφή
9 ιδέες για να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα και να γνωρίσουν την υγιεινή διατροφή

Αυτή την περίοδο, οι περισσότεροι από εμάς περνάμε το μεγαλύτερο κομμάτι της ημέρας “εντός των τειχών” του σπιτιού μας. Μπορεί η «καραντίνα» να έχει φέρει τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά μας, ας προσπαθήσουμε, όμως, να δούμε το ποτήρι μισογεμάτο, καθώς αυτή η κατάσταση έχει και...

περισσότερα

Οικογενειακά Γεύματα: Πώς επηρεάζουν την υγεία των παιδιών;
Οικογενειακά Γεύματα: Πώς επηρεάζουν την υγεία των παιδιών;

Η αλήθεια είναι πως, τα τελευταία χρόνια, συνηθίζουμε να τρώμε όλο και λιγότερο συχνά με την οικογένειά μας, όχι τόσο επειδή δεν το θέλουμε, αλλά κυρίως επειδή δεν βρίσκουμε τον χρόνο να το κάνουμε ή επειδή μπορεί να έχουμε άλλες προτεραιότητες. ...

περισσότερα

Γιατί το πρωινό είναι τόσο απαραίτητο για τα παιδιά;
Γιατί το πρωινό είναι τόσο απαραίτητο για τα παιδιά;

Νομίζετε πως είναι τυχαίο που οι Άγγλοι το ονομάζουν “breakfast”; Καθόλου, αφού, αν το καλοσκεφτούμε, το πρωινό κάνει ακριβώς αυτό: σπάει (break) τη νηστεία (fast)! Ο οργανισμός μας, έπειτα από την ολονύκτια νηστεία, όπου έχει σχεδόν εξαντλήσει τα αποθέματα της αποθηκευμένης του ενέργειας,...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 14 Επόμενη