Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018

ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η σχέση μεταξύ κατανάλωσης πρωινού και διατήρησης ενός υγιούς σωματικού βάρους και μιας ισορροπημένης διατροφής είναι πλέον χιλιοαποδεδειγμένη και χιλιοειπωμένη. Παρ’ όλα αυτά ...

περισσότερα

Το πιάτο μας

Σκόρδο (Άλλιον το ήμερον), το ευεργετικό
Σκόρδο (Άλλιον το ήμερον), το ευεργετικό

Το σκόρδο πρόκειται για ένα φυτό που είναι γνωστό από την αρχαιότητα και η καταγωγή του φαίνεται να έχει τις «ρίζες της» στην Ασία. ...

περισσότερα

Γλυκιά γεύση στο γραφείο
Γλυκιά γεύση στο γραφείο

Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ‘’workaholics’’, εκείνων δηλαδή που περνούν ένα μεγάλο (και ίσως το μεγαλύτερο) μέρος της εβδομάδας τους στο χώρο της εργασίας τους; Αν η απάντηση είναι ναι, η συνειδητοποίηση αυτή ίσως αρχικά...

περισσότερα

Τρόφιμα με εγγυήσεις!
Τρόφιμα με εγγυήσεις!

Είναι γεγονός ότι η βόλτα στο σούπερ μάρκετ έχει αλλάξει ριζικά πλέον σε σχέση με παλαιότερα. ...

περισσότερα

Μουρουνέλαιο: Πόσα γνωρίζουμε γι’ αυτό;
Μουρουνέλαιο: Πόσα γνωρίζουμε γι’ αυτό;

Θυμάστε όταν ήσασταν παιδιά που κλείνατε τη μύτη σας για να καταπιείτε μια κουταλιά της σούπας από ένα λάδι το οποίο όπως έλεγε η μαμά ή η γιαγιά «θα σε βοηθήσει να χτίσεις γερά κόκκαλα»; Αυτό που οι παλιοί έχουν στο μυαλό τους ως το λάδι της υγιούς ανάπτυξης είναι το...

περισσότερα

Κουραμπιές VS Μελομακάρονου
Κουραμπιές VS Μελομακάρονου

Πρόκειται για τα δύο αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων. Βέβαια, οι περισσότεροι αναρωτιέστε τι θα γίνει με τη δίαιτά σας αυτές τις μέρες. Μπορείτε όμως να μην τα στερηθείτε αν τα εντάξετε σωστά στη διατροφής σας....

περισσότερα

Πώς φτάνει ο στιγμιαίος καφές στο ποτήρι σου;
Πώς φτάνει ο στιγμιαίος καφές στο ποτήρι σου;

Πριν από λίγες μέρες καλωσορίσαμε κι επισήμως το χειμώνα και για πολλούς από εμάς η ζεστασιά και το άρωμα μιας κούπας καφέ είναι η καλύτερη συντροφιά για τα κρύα πρωινά. Βέβαια, υπάρχουν και οι λάτρεις του φραπέ που δεν αποχωρίζονται την αγαπημένη τους συνήθεια όποια κι αν είναι η...

περισσότερα

Αυτοί είναι οι τρόποι για να μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό σας
Αυτοί είναι οι τρόποι για να μην παραλείπετε ποτέ το πρωινό σας

Το ξυπνητήρι χτυπάει στις 8.00 το πρωί, τρέχεις με βιασύνη να ετοιμαστείς, να φτιάξεις το ταπεράκι για τη δουλειά και προτού καλά καλά ξυπνήσεις, ...

περισσότερα

4 λόγοι για να μην αποχωριστείτε ποτέ το πρωινό σας καφεδάκι
4 λόγοι για να μην αποχωριστείτε ποτέ το πρωινό σας καφεδάκι

Για πολλούς από εμάς, η μέρα δεν έχει καν ξεκινήσει πριν πιούμε τον πρωινό μας καφέ. Παρότι στην εποχή μας έχουν κάνει την είσοδό τους στην καθημερινή μας ζωή πολλά είδη καφέ, φαίνεται πως ο παραδοσιακός, ελληνικός καφές εξακολουθεί να κατέχει την κυρίαρχη θέση στις καρδιές μας. Τα...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 48 Επόμενη