Τετάρτη, 20 Ιανουαρίου 2021

ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

  • Για κάθε στιγμή
    Επιστροφή στο σωστό βάρος μετά τις γιορτές

    Το βάρος που αποκτάται στις γιορτές, συνήθως 0,5-2 κιλά, συχνά δε χάνεται ή χάνεται μερικώς. Αυτή η «συνήθεια» θα μπορούσε μακροπρόθεσμα, π.χ. σε μια περίοδο 5 ή 10 χρόνων, να οδηγήσει σε πολύ σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους....

    περισσότερα
    Επιστροφή στο σωστό βάρος μετά τις γιορτές
  • ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
    5 tips για να γίνει η ισορροπημένη διατροφή οικογενειακή συνήθεια!

    Αυτήν την περίοδο μπορεί η καθημερινή μας ρουτίνα να έχει αλλάξει, καθώς έχουμε αναγκαστεί να περιορίσουμε στο ελάχιστο τις εξωτερικές μας δραστηριότητες και περνάμε ένα μεγάλο κομμάτι της ημέρας στο σπίτι. Ας μην ξεχνάμε, όμως, την ισορροπημένη διατροφή και τις υγιεινές μας...

    περισσότερα
    5 tips για να γίνει η ισορροπημένη διατροφή οικογενειακή συνήθεια!
  • Για κάθε στιγμή
    Σπάστε το ρόδι …να βρείτε την υγειά σας

    Τυχαία τόσες χιλιάδες χρόνια σύμβολο καλής τύχης και γονιμότητας...;...

    περισσότερα
    Σπάστε το ρόδι …να βρείτε την υγειά σας

Κατηγορίες