Πέμπτη, 09 Απριλίου 2020

ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

  • Το πιάτο μας
    Μπισκότα με λιγότερη ζάχαρη: για εσάς που δε ζείτε χωρίς γλυκό!

    Αν σας έλεγαν ότι μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας τη γλυκιά γεύση συχνά- ή ακόμα και καθημερινά- χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα πάρετε βάρος ή ότι η διατροφή σας θα πάψει να είναι ποιοτική, τι θα λέγατε;...

    περισσότερα
    Μπισκότα με λιγότερη ζάχαρη: για εσάς που δε ζείτε χωρίς γλυκό!
  • Το πιάτο μας
    Διατροφή για ενέργεια ΟΛΗ ΜΕΡΑ!

    Μπορεί την περίοδο που διανύουμε η καθημερινότητά μας να έχει αλλάξει, αφού οι περισσότεροι περνάμε πολύ χρόνο στο σπίτι, όμως αυτό δε σημαίνει πως ο οργανισμός μας δε χρειάζεται ενέργεια! Εξάλλου, ακόμα και μέσα στο σπίτι, οι υποχρεώσεις δε σταματούν: πολλοί εργάζονται εξ...

    περισσότερα
    Διατροφή για ενέργεια ΟΛΗ ΜΕΡΑ!
  • Το πιάτο μας
    Εύκολα, ελαφρά και απολαυστικά snacks για τις μέρες τις νηστείας-και όχι μόνο- στο σπίτι!

    Βρισκόμαστε περίπου στα μέσα της νηστείας της Σαρακοστής. Μιας Σαρακοστής διαφορετικής ίσως από κάθε προηγούμενη. Είτε έχουμε επιλέξει να νηστέψουμε είτε όχι, για τους περισσότερους από εμάς, οι μέρες που έρχονται θα χαρακτηρίζονται από ένα κοινό μοτίβο: θα χρειαστεί να περάσουμε...

    περισσότερα
    Εύκολα, ελαφρά και απολαυστικά snacks για τις μέρες τις νηστείας-και όχι μόνο- στο σπίτι!

Κατηγορίες