ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Μπορεί σιγά σιγά η καθημερινότητά μας να επιστρέφει στην «κανονικότητα», ωστόσο υπάρχουν και κάποιες συνήθειες της καραντίνας που καλό θα ήταν να υιοθετήσουμε και μετά το πέρας της, όπως για παράδειγμα τα οικογενειακά γεύματα. Προσπαθήστε, για παράδειγμα, τα πρωινά να ξεκλέψετε...

Αν σε ρωτούσαν «Κατά πόσο θεωρείς ότι σε καλύπτει η διατροφή σου;», ποια θα ήταν η πρώτη απάντηση που θα σου ερχόταν στο μυαλό; Μήπως, ενώ προσπαθείς καθημερινά να φας υγιεινά και ισορροπημένα, έχεις παρατηρήσει ότι η διατροφή σου κάπου υστερεί; Διάβασε παρακάτω και μάθε τα tips που...

Είναι αλήθεια πως τα τελευταία χρόνια η βιομηχανία τροφίμων, «ακούγοντας» τις ανάγκες του καταναλωτικού κοινού, έχει δώσει μεγάλη έμφαση στην παραγωγή προϊόντων με υψηλή θρεπτική αξία. Φυσικά, σ’ αυτή την προσπάθεια έχει συμβάλει σημαντικά η αλματώδης εξέλιξη τόσο της επιστήμης...