ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
-
Για κάθε στιγμήΚαλοκαιρινά γλυκά με λίγες θερμίδες
Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το γλυκό που βλέπετε μπροστά σας και που τόσο πολύ λαχταράτε έχει πολλές θερμίδες; Ή πόσες φορές σας έχει τύχει να υποκύψετε σε κάποιο γλύκισμα και μετά να έχετε τύψεις όλη μέρα ώσπου τελικά να σας βγαίνει ξινό; ...
-
Για κάθε στιγμήΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ…
Είναι σύνηθες αυτές τις μέρες να αναζητά κάποιος συμβουλές για να αποκτήσει ένα πιο αποδεκτό σώμα λίγο πριν “βγει” στην παραλία. Προκειμένου να πετύχει άμεσα το στόχο του, μπαίνει σε μια κατάσταση «αυτοτιμωρίας» και πανικού. ...
-
Για κάθε στιγμήΙδέες για ελαφρά γεύματα το καλοκαίρι
Μπορεί να βρισκόμαστε στις αρχές του καλοκαιριού, όμως ήδη ο υδράργυρος έχει αρχίσει να σκαρφαλώνει σε υψηλές θερμοκρασίες. Για τους περισσότερους από εμάς, η έντονη ζέστη μεταφράζεται σε ένα διαρκές αίσθημα δυσφορίας, με αποτέλεσμα να μην έχουμε όρεξη ούτε για μεγάλες μερίδες...
Κατηγορίες
-
Το πιάτο μαςΥψηλή χοληστερίνη: Επιτρέπεται το τυρί;
-
Μεσογειακή ΔιατροφήΟ ρόλος του καλίου στη διατροφή και στην αρτηριακή πίεση
-
Για κάθε στιγμήΧάστε τα περιττά κιλά, λίγο πριν την πρώτη βουτιά
-
Τα νέα της αγοράςΠοια είναι τα συναισθήματα που κάνουν τη δική σας σχέση να αντέχει στο χρόνο;
-
Το menu της εβδομάδαςTo Μενού της Εβδομάδας 7 με 13 Δεκέμβρίου
