Πέμπτη, 04 Ιουνίου 2020

ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Για κάθε στιγμή

Ρόδι; Μη το σπάτε...φάτε το!
Ρόδι; Μη το σπάτε...φάτε το!

«Όσες ρώγες έχει το ρόδι, τόσες λίρες να έχει η τσέπη μας όλη τη χρονιά»...

περισσότερα

Τι θα κάνω με τη δίαιτα τις ημέρες των γιορτών;
Τι θα κάνω με τη δίαιτα τις ημέρες των γιορτών;

Τα καλέσματα έχουν ήδη ξεκινήσει από τώρα καθώς ο μήνας έχει τη μία ονομαστική γιορτή μετά την άλλη, και φυσικά το peak αναμένεται μέσα στις γιορτές. Ποιες είναι λοιπόν οι λύσεις που έχουν όσοι ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους; ...

περισσότερα

Γιορτινό τραπέζι XXL; «Κόψτε» την πείνα σας!
Γιορτινό τραπέζι XXL; «Κόψτε» την πείνα σας!

Κατά τη χαλαρή περίοδο των γιορτών είναι αλήθεια πως «χαλαρώνουν» παράλληλα και οι διατροφικές μας επιλογές...

περισσότερα

Σήμερα το γιορτάζουμε τρώγοντας!
Σήμερα το γιορτάζουμε τρώγοντας!

Κάθε χρόνο, καθώς πλησιάζουν οι εορταστικές ημέρες των Χριστουγέννων, διαβάζετε άρθρα σχετικά με το πώς θα αποφύγετε την αύξηση......

περισσότερα

Light Χριστουγεννιάτικο τραπέζι… με γεύσεις από όλο τον κόσμο
Light Χριστουγεννιάτικο τραπέζι… με γεύσεις από όλο τον κόσμο

Tο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι θα γίνει η αιτία να αλλάξετε νούμερο μετά τις γιορτές...; ...

περισσότερα

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη
14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας κι έχει οριστεί ως ημέρα γιορτής της η 14η Νοεμβρίου. Κάθε χρόνο η καμπάνια γι’ αυτή την Ημέρα επικεντρώνεται σ’ ένα συγκεκριμένο θέμα. Το οποίο για το 2018-19 είναι...

περισσότερα

Τελευταία TIPS για το Μαραθώνιο
Τελευταία TIPS για το Μαραθώνιο

Όσο πλησιάζουν οι ημέρες του αγώνα μειώστε την ένταση της προπόνησης σας......

περισσότερα

Πάμε για ποτάκι;
Πάμε για ποτάκι;

Πώς θα πιείτε τόσο όσο χρειάζεται στις καλοκαιρινές εξόδους σας...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 2 από 1 | 2 | 3 | ... | 20 Επόμενη