Παρασκευή, 21 Ιουλίου 2017

ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Βρισκόμαστε στο ξεκίνημα του καλοκαιριού και οι ευκαιρίες για δροσερές αποδράσεις θα είναι αρκετές. Πολλές φορές θα χρειαστεί να μεταφέρουμε τρόφιμα. Πως όμως θα αποφύγουμε τις αλλοιώσεις;...

περισσότερα

Για κάθε στιγμή

Οικογενειακές Διακοπές γεμάτες.. δραστηριότητα!
Οικογενειακές Διακοπές γεμάτες.. δραστηριότητα!

Πώς θα κάνετε σωματικά δραστήριες διακοπές ανάλογα με τον προορισμό σας...

περισσότερα

Αγάπησε το σώμα σου
Αγάπησε το σώμα σου

Έφτασε το πολυπόθητο καλοκαίρι και μαζί του η ανησυχία, για το πως θα δείχνουμε στην παραλία. Η ερώτηση είναι η εξής: Αξίζει τον κόπο κάθε χρονιά να μας καταβάλει τόσο πολύ το άγχος.....

περισσότερα

Σνακ για μικρούς ταξιδιώτες
Σνακ για μικρούς ταξιδιώτες

Καλοκαίρι πλέον και οι περισσότεροι θα ετοιμάσουμε τη βαλίτσα μας για κάποια μικρή ή μεγαλύτερη απόδραση. ...

περισσότερα

Αυτό το καλοκαίρι, μην πέσετε στην παγίδα…
Αυτό το καλοκαίρι, μην πέσετε στην παγίδα…

Αποφύγετε τις καλοκαιρινές διατροφικές «παγίδες», για να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας και μετά τις καλοκαιρινές σας διακοπές....

περισσότερα

Φροντίστε τη διατροφή … και το μαύρισμα
Φροντίστε τη διατροφή … και το μαύρισμα

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιο είναι το διαβατήριο των «επιτυχημένων» διακοπών; ...

περισσότερα

Λύσεις στα βασικά μου διατροφικά ερωτήματα για το καλοκαίρι
Λύσεις στα βασικά μου διατροφικά ερωτήματα για το καλοκαίρι

Καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά, χαλάρωση, όμορφη διάθεση και ανεμελιά! Ακόμη και αν δουλεύετε ή έχετε υποχρεώσεις, δεν υπάρχει περίπτωση να μην διακατέχεστε από τα όμορφα συναισθήματα με τα οποία μας γεμίζει η συγκεκριμένη εποχή, που αποτελεί και την αγαπημένη των περισσότερων...

περισσότερα

Καλοκαίρι, καύσωνας και...νερό
Καλοκαίρι, καύσωνας και...νερό

Η σωστή ενυδάτωση αποτελεί εξίσου σημαντικό παράγοντα με την ισορροπημένη διατροφή για την υγεία και την ευεξία μας....

περισσότερα

4 ερωτήσεις για την διατροφή στην εγκυμοσύνη
4 ερωτήσεις για την διατροφή στην εγκυμοσύνη

Είστε μέλλουσα μητέρα και ανάμεσα στις οδηγίες που ακούτε και λαμβάνετε καθημερινά, έχετε αρχίσει να ανησυχείτε για το πώς μπορεί να επηρεάσουν εσάς ή το μωρό σας ορισμένα τρόφιμα και συστατικά; Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε τις πιο συνηθισμένες σχετικές απορίες, σύμφωνα με τις...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 18 Επόμενη