Σάββατο, 24 Οκτωβρίου 2020

Συνταγές για το Σώμα & το Πνεύμα

Μεγέθυνση κειμένου
Συνταγές για το Σώμα & το Πνεύμα

Συνταγές για το Σώμα & το Πνεύμα

Καρασούλη Κωνσταντίνα, MSc Nutrimed Θεσσαλονίκης
Εκδόσεις Αρχέτυπο, 2011

Αν και όλοι σήμερα αντιλαμβανόμαστε τη σημασία που έχει η σωστή διατροφή στη σωματική και ψυχική μας υγεία και εν γένει για την ποιότητα της ζωής μας,…

συχνά, δεν ξέρουμε από πού να αρχίσουμε ή πιστεύουμε λαθεμένα πως δεν έχουμε το χρόνο να ασχοληθούμε και με αυτή τη φροντίδα.

Στις Συνταγές για Σώμα & Πνεύμα, θα μάθετε με τρόπο απλό, κατανοητό και υπεύθυνο πώς να βελτιώσετε τη διατροφή σας, ανακαλύπτοντας παράλληλα το πραγματικό νόημα της τροφής. Και όλα αυτά στην πράξη, μέσα από μια σειρά απλών, υγιεινών και εύγευστων συνταγών, που θα σας βοηθήσουν να βάλετε σε εφαρμογή τις πολύτιμες συμβουλές των συγγραφέων του βιβλίου.

Μεταξύ άλλων θα μάθετε:
 
Ποιοι είναι οι «αόρατοι» εχθροί στη διατροφή σας.

Ποια τα πλεονεκτήματα της χορτοφαγίας.

Ποιες τροφές βελτιώνουν τη νοημοσύνη και τη λειτουργία της σκέψης.

Ποιες τροφές μπορούν και ανεβάζουν τη διάθεση.

Ποια είναι τα μυστικά των βιολογικών προϊόντων.

Ειδικές θεραπευτικές δίαιτες και νηστεία.

Τροφές-φάρμακα και μακροζωία.

Πώς γίνεται μια πραγματική αποτοξίνωση κ.ά.

Ένα πρακτικό βιβλίο με πολύτιμες γνώσεις και εύκολες συνταγές, που θα αλλάξει τη σχέση σας με το φαγητό και κατ’ επέκταση με το σώμα και το πνεύμα σας.

Άλλα άρθρα
nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Ήξερες ότι η υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος περνάει…από το έντερο;
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • 3 tips για να δίνεις το 100% σου στην προπόνηση
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Πώς θα έχει το παιδί μου περισσότερη ενέργεια στο σχολείο;
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Ενσυνείδητη διατροφή: ήρθε η ώρα να ακούσεις το σώμα σου!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Ελληνικός καφές: πάντα στην καρδιά μας! Και tips για να τον απολαύσετε
    arrowΤο πιάτο μας
next