Παρασκευή, 21 Ιανουαρίου 2022

Λέξεις αναζήτησης

Αποτελέσματα για: ��������������

Τρεφόμαστε ισορροπημένα και ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα!
Τρεφόμαστε ισορροπημένα και ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα!

Ο χειμώνας βρίσκεται στην ακμή του, γύρω μας συνεχώς ακούμε για ιώσεις και κρυολογήματα και όλοι μας ψάχνουμε τρόπους για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας όσο καλύτερα μπορούμε....

περισσότερα

Προδιαβήτης: η πρόληψη είναι δύναμη!
Προδιαβήτης: η πρόληψη είναι δύναμη!

Ορισμένοι χαρακτηρίζουν τον σακχαρώδη διαβήτη ως μια από τις μεγαλύτερες «μάστιγες» του σύγχρονου κόσμου. Σας φαίνεται υπερβολή; Θα λέγαμε πως δεν είναι και τα νούμερα είναι εδώ για να μας το αποδείξουν. Σύμφωνα, λοιπόν, με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), από το 1980...

περισσότερα

Κράτα τις μικρές απολαύσεις της διατροφής σου τρώγοντας ισορροπημένα
Κράτα τις μικρές απολαύσεις της διατροφής σου τρώγοντας ισορροπημένα

“Δεν ξεκινάω υγιεινή διατροφή γιατί για μένα το φαγητό είναι απόλαυση και δεν μπορώ να στερούμαι όλα αυτά που μου αρέσουν” υποστηρίζουν μερικοί. Κατα πόσο θα συμφωνούσες με αυτή τη δήλωση;...

περισσότερα

Τips για να κάνετε τη διατροφή σας πιο φιλική για την καρδιά
Τips για να κάνετε τη διατροφή σας πιο φιλική για την καρδιά

Η καρδιά μας είναι πολύτιμη και όλοι μας αξίζει να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να την προστατεύσουμε! Στην προσπάθειά μας αυτή, οι καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες μπορούν να αποδειχθούν σύμμαχός μας! ...

περισσότερα

Αρχαίοι σπόροι: γιατί να τους βάλουμε στη διατροφή μας;
Αρχαίοι σπόροι: γιατί να τους βάλουμε στη διατροφή μας;

Ένα είναι το μόνο σίγουρο: οι αρχαίοι πολιτισμοί έχουν πολλά πράγματα να μας διδάξουν! Και δε μιλάμε μόνο για τη φιλοσοφία ή τις τέχνες αλλά ακόμα και για την καθημερινή μας διατροφή!...

περισσότερα

Διατροφή και ψυχική υγεία: ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;
Διατροφή και ψυχική υγεία: ποια είναι η σχέση μεταξύ τους;

Όπως έχουμε δει σε προηγούμενα άρθρα του blog μας, η διατροφή μας επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας, όπως το σωματικό βάρος, τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών (π.χ. καρδιαγγειακά, διαβήτης τύπου 2) αλλά και την αθλητική απόδοση. Πέρα, όμως, από την υγεία του σώματος, τα τελευταία χρόνια...

περισσότερα

Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη
Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη

Τα τελευταία χρόνια η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει ακουστεί πολύ. Αν, λοιπόν, κι εσύ έχεις αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή σου, τότε ήδη γνωρίζεις ότι η επιλογή των γευμάτων σου χρειάζεται να γίνεται έξυπνα και με προσοχή. Διάβασε, λοιπόν, παρακάτω και βρες νόστιμες και...

περισσότερα

Κυριακάτικο brunch στο σπίτι: εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας!
Κυριακάτικο brunch στο σπίτι: εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας!

Ξεκίνησε από την Αγγλία, έγινε διάσημο στην Αμερική και πλέον αποτελεί για πολλούς αναπόσπαστο κομμάτι του τελετουργικού της Κυριακής. Ο λόγος φυσικά για το brunch! Τι λέτε αυτήν την Κυριακή να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό; Αντί να κλείσετε τραπέζι σε κάποιο γνωστό στέκι, καλέστε τα...

περισσότερα

Απαντώντας σε σημαντικά ερωτήματα γύρω από την παιδική-εφηβική παχυσαρκία
Απαντώντας σε σημαντικά ερωτήματα γύρω από την παιδική-εφηβική παχυσαρκία

Μπορεί τον τελευταίο καιρό όταν ακούμε τη φράση «παγκόσμια πανδημία» το μυαλό μας να πηγαίνει αυτόματα στον κορονοϊό, όμως είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε πως την ίδια στιγμή στον πλανήτη μας συνυπάρχουν και άλλα σημαντικά προβλήματα που αφορούν τη δημόσια υγεία, με την παχυσαρκία...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 510 Επόμενη