Πέμπτη, 01 Οκτωβρίου 2020

Πιτσάκια στο λεπτό με ψωμί για τοστ

Μεγέθυνση κειμένου
Πιτσάκια στο λεπτό με ψωμί για τοστ

 Υλικά

Ψωμί για τοστ “Γεύση στο Τετράγωνο” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Σίτου
Gouda σε φέτες
Ντομάτα σε ροδέλες
Πιπεριά πράσινη
Ψωμί σε φέτες “Χωριανό” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Ολικής Άλεσης με Σίκαλη
Γαλοπούλα σε φέτες
Τυρί κασέρι τριμμένο
Σάλτσα ντομάτας
Μανιτάρια
Ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι
*Η ακριβής ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε ανά υλικό για τη συνταγή αυτή παραμένει στην κρίση και προτίμηση σας.

Εκτέλεση

Βάζουμε στις φέτες ψωμιού “Γεύση στο τετράγωνο” λίγο ελαιόλαδο, τυρί gouda σε φέτες, ροδέλες ντομάτας, πιπεριά και αλάτι.

Στις φέτες ψωμιού “Χωριανό” βάζουμε σάλτσα ντομάτας, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο, γαλοπούλα σε φέτες, μανιτάρια και τυρί τριμμένο.

Ψήνουμε στο γκριλ για 5’ και σερβίρουμε.

Πηγή: http://syntages.papadopoulou.gr/


Διατροφικό σχόλιο: Το αγαπημένο σε όλους ψωμί παρέχει τη δυνατότητα για πολλούς και διαφορετικούς συνδυασμούς. Προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε τυριά χαμηλά σε λιπαρά και ψωμί του τοστ ολικής άλεσης για μεγαλύτερη πρόσληψη φυτικών ινών. Το βραδινό αυτό μπορεί να θεωρηθεί πλήρες και ταυτόχρονα είναι γρήγορο και χαμηλής θερμιδικής αξίας κατάλληλο για όσους ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή.

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Ενσυνείδητη διατροφή: ήρθε η ώρα να ακούσεις το σώμα σου!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Ελληνικός καφές: πάντα στην καρδιά μας! Και tips για να τον απολαύσετε
    arrowΤο πιάτο μας
  • Σεπτέμβριος:ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες για δυναμική επιστροφή στο θρανίο αλλά και στο γραφείο!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Φθινοπωρινό restart: δώσε στον οργανισμό σου τα απαραίτητα εφόδια!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Πρωινό για παιδιά: συνδυάστε τη γεύση με τη θρεπτική αξία!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
next