Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019

Εβδομάδα 6 με 12 Ιουλίου

Μία νόστιμη και εύκολη φρουτοσαλάτα πλούσια σε βιταμίνες κα ιχνοστοιχεία, όπως επίσης και σε «καλά» λιπαρά λόγω των ξηρών καρπών. Η συγκεκριμένη φρουτοσαλάτα αποτελεί ένα γευστικό απογευματινό σνακ που θα σας χαρίσει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας....

περισσότερα

Snack για απογευματινό

2η επιλογή: Γλύκισμα με μουσλι
2η επιλογή: Γλύκισμα με μουσλι

Ένα υγεινό και νόστιμο σνακ με βάση το μούσλι. Το μούσλι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Επισης πρόκειται για ένα σνακ πλούσιο σε ασβέστιο που θα σας δώσει άμεση ενέργεια. Και μην ξεχνάτε κατά την εκτέλεση της συνταγής να προτιμήσετε γιαούρτι χαμηλό σε...

περισσότερα