Παρασκευή, 05 Ιουνίου 2020

4η επιλογή: Ιταλικό σάντουιτς με μοτσαρέλα

Μεγέθυνση κειμένου
4η επιλογή: Ιταλικό σάντουιτς με μοτσαρέλα

 Υλικά:

2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως
30γρ. τυρί μοτσαρέλα
1-2 φέτες ντομάτα
2-3 φύλλα ρόκας
1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
Λίγη ρίγανη

Πηγή: mama365.gr

Διατροφικό σχόλιο: Ένα διαφορετικό σάντουιτς για το δείπνο σας που βασίζεται και αυτό στη μεσογειακή διατροφή. Πλούσιο σε ω-3 λιπαρά, ελαφρύ και εύκολο στη παρασκευή.

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Καλοκαίρι…ώρα για φρέσκιες ιδέες για ισορροπημένα και απολαυστικά πρωινά!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Οικογενειακό πρωινό: εύκολες λύσεις για μικρούς και μεγάλους!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Ήρθε η ώρα να συμπληρώσεις αυτό που λείπει από τη διατροφή σου!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Η αξία των αρχαίων σπόρων στη διατροφή μας
    arrowΤο πιάτο μας
  • Ελληνικός καφές: μία διαχρονική αξία!
    arrowΤο πιάτο μας
next