Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019

Εβδομάδα 26 Οκτωβρίου με 1 Νοεμβρίου

Μία απολαυστική συνταγή πλούσια σε ω-3 λιπαρά! Αρκετά εύκολη και γρήγορη επιλογή για ένα σνακ που μπορεί να καταναλωθεί και εκτός σπιτιού.Για μία πιο light εκδοχή μπορείτε να χρησιμοπιήσετε μουστάρδα αντί για μαγιονέζα ή μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών. ...

περισσότερα

Σνακ για απογευματινό

1η επιλογή: Πατατάκια μήλου
1η επιλογή: Πατατάκια μήλου

Γιατί να φάτε ένα μήλο την ημέρα; • Αποτελεί μία καλή και θρεπτική λύση για σνακ, ενώ με την προσθήκη λίγης μαύρης ζάχαρης και κανέλλας μετατρέπεται σε ένα διαιτητικό γλύκισμα! • Βοηθά στην μείωση της LDL (κακής) χοληστερόλης και στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς • Λόγω της...

περισσότερα