Παρασκευή, 06 Δεκεμβρίου 2019

Εβδομάδα 20 με 26 Ιουλίου

Ένα θρεπτικό σνακ με τομάτα και μοτσαρέλα. Αντί για μοτσαρέλα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο άλλο τυρί της αρεσκείας σας αρκεί να είναι χαμηλό σε λιπαρά. Η τομάτα είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε λυκοπένιο. Το λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό....

περισσότερα

Snack για δεκατιανό

2η επιλογή: Μπαστουνάκια καρότου και αγγουριού με cottage cheese
2η επιλογή: Μπαστουνάκια καρότου και αγγουριού με cottage cheese

Εύκολο και γρήγορο σνακ με διάφορες παραλλαγές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανικά της αρεσκείας σας για ένα ελαφρύ πρόγευμα. Το cottage cheese είναι ένα τυρί χαμηλό σε λιπαρά ιδανικό για ντιπ. ...

περισσότερα