Εβδομάδα 20 με 26 Ιουλίου
Ένα θρεπτικό σνακ με τομάτα και μοτσαρέλα. Αντί για μοτσαρέλα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο άλλο τυρί της αρεσκείας σας αρκεί να είναι χαμηλό σε λιπαρά. Η τομάτα είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε λυκοπένιο. Το λυκοπένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό....
περισσότεραSnack για δεκατιανό
2η επιλογή: Μπαστουνάκια καρότου και αγγουριού με cottage cheese
Εύκολο και γρήγορο σνακ με διάφορες παραλλαγές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανικά της αρεσκείας σας για ένα ελαφρύ πρόγευμα. Το cottage cheese είναι ένα τυρί χαμηλό σε λιπαρά ιδανικό για ντιπ. ...
