Πέμπτη, 25 Φεβρουαρίου 2021

2η επιλογή: Tortilla με κανέλα

Μεγέθυνση κειμένου
2η επιλογή: Tortilla με κανέλα

Υλικά:

1 μικρή tortilla με 1 κουταλάκι του γλυκού μαργαρίνη light, λίγο υποκατάστατο ζάχαρης, λίγη κανέλα.

Εκτέλεση:

Αλείψτε την tortilla με την μαργαρίνη, μετά πασπαλίστε με το υποκατάστατο ζάχαρης και την κανέλα. Βάλτε την tortilla στον φούρνο μικροκυμάτων για λίγα δευτερόλεπτα, τυλίξτε την και έτοιμη.

Πηγή: www.in2life.gr

Διατροφικό σχόλιο: Ένα γλυκό και νόστιμο πρωινό με όλες τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Ελέγχει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, καθώς επίσης αποτελεί και ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Μεγαλώστε παιδιά με υψηλό διατροφικό IQ!
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Τρόφιμα και ροφήματα που κάνουν τη δίαιτά μας πιο ευχάριστη
    arrowΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • Διατροφή και αϋπνία
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Ψώνια στο super market μαζί με τα παιδιά: χρήσιμα tips!
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Μια σούπα για το κρύο;
    arrowΤο πιάτο μας
next