Τρίτη, 24 Σεπτεμβρίου 2019

Εβδομάδα 19 με 25 Οκτώβρη

Μία νόστιμη και διαφορετική επιλογή πρωινού πλούσια σε βιταμίνη Ε λόγω της ελιάς και σε βιταμίνη C λόγω της κόκκινης πιπεριάς. Μπορείτε να το συνδυάσετε με λίγο κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών....

περισσότερα

Σνακ για δεκατιανό

1η επιλογή: Κέικ Καρότου
1η επιλογή: Κέικ Καρότου

Ένα κομμάτι κέικ καρότου για το δεκατιανό σας γεύμα αποτελεί μία εξαιρετική επιλογή, καθώς πρόκειται για ένα συνσυασμό υδατανθράκων, πρωτεινών και λιπαρών που θα σας δώσουν το αίσθημα του κορεμού για αρκετές ώρες. Το καρότο, από την άλλη μεριά, είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνη...

περισσότερα