Πέμπτη, 25 Φεβρουαρίου 2021

3η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

Μεγέθυνση κειμένου
3η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

Αυτό το σνακ δεν χρειάζεται συνταγή. Η πρότασή μας για εσάς είναι εύκολη, γρήγορη και απλή αλλά πάνω από όλα πολύ θρεπτική! Χρησιμοποιήστε απλά cream crackers ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ολικής άλεσης και αλείψτε τα με λίγο ελαιόλαδο ή με λίγη φυτική μαργαρίνη με ω-3. Τα cream crackers θα σας δώσουν φυτικές ίνες που καλμάρουν την πείνα, εντείνουν το αίσθημα κορεσμού αλλά συμβάλλουν και στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Επιπλέον, είναι χαμηλά σε απλά σάκχαρα και πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Από την άλλη μεριά, το ωμό ελαιόλαδο θα σας δώσει και αυτό τα πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα του.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας τα κρακερς ακολουθώντας τη συνταγή εδώ.

 

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Μεγαλώστε παιδιά με υψηλό διατροφικό IQ!
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Τρόφιμα και ροφήματα που κάνουν τη δίαιτά μας πιο ευχάριστη
    arrowΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • Διατροφή και αϋπνία
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Ψώνια στο super market μαζί με τα παιδιά: χρήσιμα tips!
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Μια σούπα για το κρύο;
    arrowΤο πιάτο μας
next