Κυριακή, 15 Σεπτεμβρίου 2019

3η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

Μεγέθυνση κειμένου
3η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

Αυτό το σνακ δεν χρειάζεται συνταγή. Η πρότασή μας για εσάς είναι εύκολη, γρήγορη και απλή αλλά πάνω από όλα πολύ θρεπτική! Χρησιμοποιήστε απλά cream crackers ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ολικής άλεσης και αλείψτε τα με λίγο ελαιόλαδο ή με λίγη φυτική μαργαρίνη με ω-3. Τα cream crackers θα σας δώσουν φυτικές ίνες που καλμάρουν την πείνα, εντείνουν το αίσθημα κορεσμού αλλά συμβάλλουν και στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Επιπλέον, είναι χαμηλά σε απλά σάκχαρα και πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Από την άλλη μεριά, το ωμό ελαιόλαδο θα σας δώσει και αυτό τα πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα του.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας τα κρακερς ακολουθώντας τη συνταγή εδώ.

 

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Σωματικό βάρος: Βρήκαν για ποιον λόγο παχαίνουμε καθώς μεγαλώνουμε
    arrowΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • “Super foods”: Eίναι τελικά τόσο super;
    arrowΤο πιάτο μας
  • Διατροφή για 10 με τόνο!
    arrowΤο πιάτο μας
  • Πρωινά του πεντάλεπτου: γρήγορες λύσεις για πολυάσχολους!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Πρωινό στην παραλία; Θρεπτικές επιλογές για μικρούς και μεγάλους!
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
next