Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2019

3η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

Μεγέθυνση κειμένου
3η επιλογή: Κράκερς ολικής αλέσεως με ελαιόλαδο

Αυτό το σνακ δεν χρειάζεται συνταγή. Η πρότασή μας για εσάς είναι εύκολη, γρήγορη και απλή αλλά πάνω από όλα πολύ θρεπτική! Χρησιμοποιήστε απλά cream crackers ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ολικής άλεσης και αλείψτε τα με λίγο ελαιόλαδο ή με λίγη φυτική μαργαρίνη με ω-3. Τα cream crackers θα σας δώσουν φυτικές ίνες που καλμάρουν την πείνα, εντείνουν το αίσθημα κορεσμού αλλά συμβάλλουν και στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Επιπλέον, είναι χαμηλά σε απλά σάκχαρα και πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Από την άλλη μεριά, το ωμό ελαιόλαδο θα σας δώσει και αυτό τα πολύτιμα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα του.

Εναλλακτικά, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας τα κρακερς ακολουθώντας τη συνταγή εδώ.

 

nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Έτοιμος για παραλία! Πρωινό έφαγες;
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Όλα για τη γλυκιά γεύση και πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας
    arrowΤο πιάτο μας
  • Γιατί το πρωινό είναι τόσο απαραίτητο για τα παιδιά;
    arrowΠΑΙΔΙ
  • Αδυνάτισμα "χωρίς δίαιτα"
    arrowΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • Το ψήσιμο κρέατος μολύνει την ατμόσφαιρα όσο τα αυτοκίνητα
    arrowΤο πιάτο μας
next