Διατροφή & Υγεία

Ποια είναι αλήθεια τα «κακά» λιπαρά της διατροφής μας, που θα τα συναντήσετε και πώς μπορείτε να περιορίσετε την κατανάλωσή τους;...

περισσότερα

Υπερλιπιδαιμία

Φυτοστερόλες: Αποδεδειγμένα μειώνουν τη χοληστερόλη!
Φυτοστερόλες: Αποδεδειγμένα μειώνουν τη χοληστερόλη!

Οι φυτοστερόλες αποτελούν συστατικά των τροφίμων που συνδέονται με τα λιπίδια του αίματος και συγκεκριμένα με την μείωση των αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης...

περισσότερα

Διατροφή και λιπίδια του αίματος
Διατροφή και λιπίδια του αίματος

Μέχρι σήμερα εξετάσαμε τη σχέση των λιπαρών με την υγεία και το βάρος μας...

περισσότερα

Φυσικοί "μαχητές" της χοληστερόλης
Φυσικοί "μαχητές" της χοληστερόλης

Νέα συστατικά των τροφίμων έρχονται στο προσκήνιο...

περισσότερα

Πρακτικές συμβουλές για τη μείωση της χοληστερόλης
Πρακτικές συμβουλές για τη μείωση της χοληστερόλης

Πως μπορείτε να εκτιμήσετε τα "κακά" λιπαρά της διατροφής σας;...

περισσότερα

9 διατροφικά βήματα για τη μείωση της χοληστερόλης
9 διατροφικά βήματα για τη μείωση της χοληστερόλης

Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί ένα από τους βασικότερους παράγοντες καρδιαγγειακών νοσημάτων... τι μπορείτε να κάνετε για να τη "ρίξετε";...

περισσότερα

Απλές αλλαγές στη διατροφή αρκούν για την πτώση της «κακής» χοληστερόλης

Ανησυχείτε για τα επίπεδα της χοληστερόλης σας; Διαβάστε......

περισσότερα

Αυξημένα τριγλυκερίδια: καταπολεμήστε τα με ω3 λιπαρά

Υπάρχουν λιπαρά που βοηθούν στη μείωση των τριγλυκεριδίων;...

περισσότερα