Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Αλήθεια, αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα περισσότερα περιοδικά και site διαφημίζουν καινούριες και μοναδικές δίαιτες που υπόσχονται μεγάλη απώλεια βάρους; Πώς γίνεται να προκύπτει πάντα μία νέα «θαυματουργή» δίαιτα; Η απάντηση είναι απλή... γιατί καμία από αυτές τις δίαιτες δεν είναι...

περισσότερα

Χάστε Βάρος

Λιγότερες θερμίδες… χωρίς έννοιες. Πώς;
Λιγότερες θερμίδες… χωρίς έννοιες. Πώς;

Πόσες θερμίδες έχει αυτό; Να το φάω; Μακάρι όλα τα τρόφιμα να ήταν calorie-free και γιατί ότι είναι νόστιμο παχαίνει;...

περισσότερα

Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών
Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών

Οι διακοπές αποτελούν μία περίοδο που ακόμα και οι διαιτολόγοι προτρέπουν να αφήσουμε στην άκρη κάθε είδους δίαιτα και να απολαύσουμε χωρίς ενοχές τις χαρές των ημερών (διατροφικές και μη), αλλά πάντοτε με μέτρο. Η επαναφορά στην πραγματικότητα πολύ συχνά είναι ιδιαίτερα σκληρή και...

περισσότερα

Κάντε παρελθόν τα κιλά των εορτών!
Κάντε παρελθόν τα κιλά των εορτών!

Η υπερκατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων εορτών, κατά μέσο όρο, επιβαρύνει το βάρος μας από 0,5 μέχρι 2 κιλά. ...

περισσότερα

Η δίαιτα της τελευταίας στιγμής
Η δίαιτα της τελευταίας στιγμής

Θέλετε να ακολουθήσετε μία δίαιτα για γρήγορα αποτελέσματα μέχρι τις γιορτές αλλά δεν θέλετε να παίξετε κορώνα-γράμματα την υγεία σας; ...

περισσότερα

Ισορροπία στο παρά πέντε
Ισορροπία στο παρά πέντε

Τι μπορούμε να κάνουμε για να ελέγξουμε το βάρος μας μέχρι τις γιορτές αλλά και κατά τη διάρκεια αυτών;...

περισσότερα

Γιατί οι γυναίκες αδυνατίζουν πιο δύσκολα από τους άνδρες;
Γιατί οι γυναίκες αδυνατίζουν πιο δύσκολα από τους άνδρες;

Κάνετε δίαιτα, αλλά βλέπετε τη ζυγαριά σας μα μην σας επιβραβεύει;...

περισσότερα

Τρία παρεξηγημένα τρόφιμα για το αδυνάτισμα
Τρία παρεξηγημένα τρόφιμα για το αδυνάτισμα

Το καλοκαίρι είναι μία από τις εποχές του χρόνου, όπου οι συζητήσεις για το ποια δίαιτα θα μας βοηθήσει να χάσουμε γρήγορα τα 2-3 παραπανήσια ...

περισσότερα

Φταίει το στρες που πήρα βάρος?
Φταίει το στρες που πήρα βάρος?

Πολλοί έχουν ρίξει το φταίξιμο των παραπανισιων κιλών στο άγχος, αλλα κατι τέτοιο μπορεί να ισχύει τελικά; ...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 19 Επόμενη