Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2018

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Το καλοκαίρι πέρασε και οι περισσότεροι ξεκουραστήκαμε και ξενοιάσαμε μακριά από την ρουτίνα της καθημερινότητας, χωρίς πολλά «πρέπει» και περιορισμούς. Άρα, όπως είναι απολύτως λογικό, δοκιμάσαμε γεύσεις και «πειρασμούς» που δεν το συνηθίζουμε. Παγωτά, γλυκά, ποτά και ουζάκια με...

περισσότερα

Χάστε Βάρος

Πιες καφέ και νίκησε τη μάχη με τη ζυγαριά!
Πιες καφέ και νίκησε τη μάχη με τη ζυγαριά!

Φτάσαμε ήδη στη μέση του καλοκαιριού και… είναι μια ώρα δύσκολη! Απ’ τη μία, οι μπαταρίες σου έχουν αρχίσει να αδειάζουν και χρειάζεσαι κάτι να σου χαρίσει τόνωση και ευεξία μέχρι να φτάσει η πρώτη μέρα των διακοπών. ...

περισσότερα

Αντί-Debate: Δίαιτα ή άσκηση για απώλεια βάρους;
Αντί-Debate: Δίαιτα ή άσκηση για απώλεια βάρους;

Το κείμενο αυτό θα παρουσιάσει ένα αντι-debate, γιατί δηλαδή δεν έχει νόημα να συζητάμε καν για το ποιος από τους δύο είναι ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία....

περισσότερα

5 όπλα για επίπεδη κοιλιά
5 όπλα για επίπεδη κοιλιά

Υπάρχει κάποιος που δεν θα ήθελε να μπορεί να κουμπώσει το φερμουάρ του αγαπημένου του παντελονιού με ευκολία;...

περισσότερα

Δίαιτες-εξπρές διάσημων μαμάδων: Λάθος ή σωστό;
Δίαιτες-εξπρές διάσημων μαμάδων: Λάθος ή σωστό;

Oι διάσημες σταρ του Χόλιγουντ και της εγχώριας σόουμπιζ τελευταία, κάνουν την απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης να φαίνεται εύκολη. ...

περισσότερα

Απόλαυση και κορεσμός: τα μυστικά της δίαιτας!
Απόλαυση και κορεσμός: τα μυστικά της δίαιτας!

Πολλοί από εσάς μπορεί να έχετε διαπιστώσει ότι ακόμη κι αν έχετε όλη την καλή διάθεση να παραμείνετε πιστοί στο πρόγραμμα διατροφής σας, το «γουργούρισμα» στο στομάχι σας ή η λαχτάρα σας για το αγαπημένο σας γλυκό μπορεί πολλές φορές να σας … «προδώσει»! ...

περισσότερα

Τσιμπολόγημα μετά το Super Market
Τσιμπολόγημα μετά το Super Market

Πόσες φορές δεν μας έχει τύχει να τελειώνουμε τα ψώνια μας, να μπαίνουμε στο αυτοκίνητό μας, να ακουμπάμε κάποιες από τις σακούλες στο κάθισμα του συνοδηγού και μέχρι να φτάσουμε στο σπίτι μας να έχουμε καταναλώσει τα μισά από τα μπισκοτάκια που αγοράσαμε και αφήσαμε στο πάνω μέρος...

περισσότερα

Tips και tricks για να χάσετε κιλά μετά το Πάσχα!
Tips και tricks για να χάσετε κιλά μετά το Πάσχα!

Πέρασε το Πάσχα, ξεκουραστήκαμε, χαλαρώσαμε, απολαύσαμε τα παραδοσιακά και μη εδέσματα των ημερών και πλέον…. ξεκινά σιγά- σιγά ο απολογισμός αυτής της χαλάρωσης. ...

περισσότερα

Τρόφιμα και ροφήματα που κάνουν τη δίαιτά μας πιο ευχάριστη
Τρόφιμα και ροφήματα που κάνουν τη δίαιτά μας πιο ευχάριστη

Δίαιτα... μια έννοια που στο μυαλό των περισσότερων είναι συνδεδεμένη με τη στέρηση και τον περιορισμό. Τι θα λέγατε, όμως, αν σας έλεγε κάποιος ότι η δίαιτα μπορεί να γίνει πιο ευχάριστη με τη βοήθεια κάποιων τροφίμων και ροφημάτων; ...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 20 Επόμενη