Κυριακή, 12 Ιουλίου 2020

Φτιάξε τη δική σου διατροφή χωρίς δίαιτα … σε 6 απλά βήματα

Μεγέθυνση κειμένου
Φτιάξε τη δική σου διατροφή χωρίς δίαιτα … σε 6 απλά βήματα

Θέλετε να φτιάξετε μόνοι σας τη δική σας διατροφή για να χάσετε βάρος, κάνοντας οι ίδιοι τις επιλογές που επιθυμείτε; Οι διαιτολόγοι της ομάδας nutrimed δημιούργησαν 6 εύκολα και απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε με ευελιξία τη διατροφή που θα σας απαλλάξει από τα περιττά κιλά. Με βάση τη Μεσογειακή Διατροφή, μπορείτε πλέον να προσαρμόσετε τη «δίαιτά» σας στις προσωπικές σας διατροφικές συνήθειες και να γίνετε πιο ευέλικτοι. Με άλλα λόγια να κάνετε τη δίαιτα μια ευχάριστη διαδικασία που θα σας οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα, ενώ, παράλληλα, θα βάζετε και τις βάσεις που θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε το βάρος σας μακροπρόθεσμα.


Αναδημοσίευση από το περιοδικό PEOPLE στις 7/7.
Μη χάσετε το επόμενο ένθετο της ομάδας nutrimed στο περιοδικό PEOPLE που θα βγει στα περίπττερα την επόμενη Πέμπτη 28/7.

Ακολουθήστε το PEOPLE στο facebook και στο twitter.
 

Άλλα άρθρα
nutrimedspecial
Οδηγός ευεξίας
prev
  • Καλοκαιρινές εξορμήσεις: ιδέες για θρεπτικά snacks!
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Τι να φάω για πρωινό το καλοκαίρι; Βάλε φαντασία!
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Ενυδάτωση: το σημείο SOS του καλοκαιριού!
    arrowΓια κάθε στιγμή
  • Τα snacks της ηλιοθεραπείας
    arrowΥΓΕΙΑ & Lifestyle
  • Ισορροπημένο πρωινό με μπισκότα γίνεται; Μα φυσικά!
    arrowΤο πιάτο μας
next