Σάββατο, 04 Απριλίου 2020

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    Κετογονική δίαιτα: η επανάσταση στη δίαιτα ή ένα ακόμα διατροφικό trend;

    Άλλοι την εκθειάζουν, άλλοι τη δαιμονοποιούν… Το μόνο σίγουρο είναι πως τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύς λόγος σχετικά με την κετογονική δίαιτα (γνωστή και ως keto diet), που δε θα μπορούσε, φυσικά, να ξεφύγει από το στόχαστρο της επιστημονικής κοινότητας....

    περισσότερα
    Κετογονική δίαιτα: η επανάσταση στη δίαιτα ή ένα ακόμα διατροφικό trend;
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών

    Οι διακοπές αποτελούν μία περίοδο που ακόμα και οι διαιτολόγοι προτρέπουν να αφήσουμε στην άκρη κάθε είδους δίαιτα και να απολαύσουμε χωρίς ενοχές τις χαρές των ημερών (διατροφικές και μη), αλλά πάντοτε με μέτρο. Η επαναφορά στην πραγματικότητα πολύ συχνά είναι ιδιαίτερα σκληρή και...

    περισσότερα
    Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
    Ιδέες για ελαφρά γεύματα μια ανάσα πριν τις γιορτές!

    Βρισκόμαστε επισήμως στην τελική ευθεία για τις γιορτές. Το δέντρο στολίστηκε, τα χριστουγεννιάτικα γλυκίσματα άρχισαν δειλά δειλά να κάνουν την πρώτη τους εμφάνιση στην κουζίνα μας… Τι έγινε όμως μ’ αυτά τα 2-3 παραπανίσια κιλά που σας ταλαιπώρησαν όλο το χρόνο; ...

    περισσότερα
    Ιδέες για ελαφρά γεύματα μια ανάσα πριν τις γιορτές!

Κατηγορίες