Παρασκευή, 26 Μαϊου 2017

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Διακοπή καπνίσματος χωρίς περιττά κιλά...

περισσότερα

Διατηρήστε το βάρος σας

Πέντε βασικές κινήσεις για να διατηρήσεις το χαμένο βάρος
Πέντε βασικές κινήσεις για να διατηρήσεις το χαμένο βάρος

Διατήρηση βάρους… πιο σημαντική και από τη δίαιτα; ...

περισσότερα

14η Φεβρουαρίου; Όχι, ο έρωτας ΔΕΝ περνάει από το στομάχι!
14η Φεβρουαρίου; Όχι, ο έρωτας ΔΕΝ περνάει από το στομάχι!

Άγιος Βαλεντίνος. Μας ήρθε από το εξωτερικό και κάθε χρόνο προτάσσει να βάλουμε το χέρι βαθιά μέσα στην τσέπη...

περισσότερα

Επιλέξτε το μέγεθος που σας ταιριάζει...
Επιλέξτε το μέγεθος που σας ταιριάζει...

Burger σε small μεγέθη, μικρά σάντουιτς. μισές μερίδες, mini αναψυκτικά, extra ή small ποσότητες αλατιού, μπουκιές παγωτού σε μέγεθος σοκολατάκι......

περισσότερα

Φαινόμενο γιο-γιο;...Αντιμετωπίστε το!!
Φαινόμενο γιο-γιο;...Αντιμετωπίστε το!!

Σας έτυχε ποτέ λίγο καιρό μετά από μια δίαιτα express να ξαναβάλετε κιλά και μάλιστα το βάρος σας να φτάσει πιο πάνω από ότι όταν ξεκινήσατε δίαιτα;...

περισσότερα

Μαγειρική...το κλειδί της διατήρησης
Μαγειρική...το κλειδί της διατήρησης

Πόσες φορές αλλάζοντας τον τρόπο που μαγειρεύετε και τίποτε άλλο είδατε την κοιλιά και τους γοφούς να στρογυλλεύουν; Ο τρόπος μαγειρέματος αποτελεί μια......

περισσότερα

4 tips για υγιεινή διατροφή χωρίς στερήσεις: Summer edition!
4 tips για υγιεινή διατροφή χωρίς στερήσεις: Summer edition!

Το καλοκαίρι αποτελεί περίοδο χαλάρωσης απ’ όλες τις απόψεις και σίγουρα, δεν είναι καθόλου εύκολο να πούμε «όχι» στα νόστιμα και παραδοσιακά εδέσματα που παρουσιάζονται μπροστά μας στα νησιά και τους εκάστοτε καλοκαιρινούς μας προορισμούς!...

περισσότερα

Πόσο συχνά πρέπει να παρακολουθούμε το βάρος μας;
Πόσο συχνά πρέπει να παρακολουθούμε το βάρος μας;

Όταν ακολουθούμε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης με απώτερο στόχο τη μείωση του σωματικού μας βάρους, είναι γνωστό ότι δεν οφελεί να ζυγιζόμαστε καθημερινά. ...

περισσότερα

Τσάι και έλεγχος βάρους. Πώς σχετίζονται;
Τσάι και έλεγχος βάρους. Πώς σχετίζονται;

Περί τσαγιού ο λόγος… Και πόσα δεν έχουν ακουστεί για το τσάι και τον έλεγχο του σωματικού μας βάρους. Τελικά πώς σχετίζονται αυτά τα δύο;...

περισσότερα

Προηγούμενη Σελίδα 1 από 1 | 2 | ... | 7 Επόμενη